Rando hivernale menée par Thierry
dénivelé et bon rythme de marche en groupe restreint
Visite de la splendide église de Boissy à l'arrivée
Elle vaut vraiment le détour (se renseigner avant la visite pour en connaitre les modalités)
Actions 3D
29 km

+418 m/-420 m

05:44
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Longueur et nombre de points

28.73 km

4360 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

421 m

152 m

66 m

104 m
Date et durée

12 janvier 2022
09:26

12 janvier 2022
16:23

06:56:26

05:44:24

01:12:02
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 27.2

304 m/h
0h52m32s

-316 m/h
1h04m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'36" |
2 | 11'27" | 5.2 km/h | |
3 | 10'36" | 5.7 km/h | |
4 | 12'46" | 4.7 km/h | |
5 | 12'34" | 4.8 km/h | 04'44" |
6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
7 | 11'56" | 5 km/h | |
8 | 10'55" | 5.5 km/h | |
9 | 11'38" | 5.2 km/h | 13'15" |
10 | 10'56" | 5.5 km/h | |
11 | 10'55" | 5.5 km/h | |
12 | 11'32" | 5.2 km/h | |
13 | 12'20" | 4.9 km/h | 36'52" |
14 | 11'59" | 5 km/h | |
15 | 11'01" | 5.4 km/h | |
16 | 11'33" | 5.2 km/h | |
17 | 11'52" | 5.1 km/h | |
18 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'57" |
19 | 12'47" | 4.7 km/h | 04'47" |
20 | 12'12" | 4.9 km/h | |
21 | 13'45" | 4.4 km/h | |
22 | 10'53" | 5.5 km/h | |
23 | 11'34" | 5.2 km/h | |
24 | 11'41" | 5.1 km/h | 03'07" |
25 | 11'59" | 5 km/h | |
26 | 11'08" | 5.4 km/h | |
27 | 11'05" | 5.4 km/h | |
28 | 15'09" | 4 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)

756 Cal
132 Cal/h
Plus

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