220217 Couronne de Charlemagne Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 436 vus · 55 dl · rcolam
Effectuée le 17/2/22 par très grand vent du nord, attention aux chutes !

Crete de la galere 15.02.22 Randonnée Pédestre · 15 km · D+870 m · 439 vus · 38 dl · 05:10 · berger_claude

Chemin du Littoral Randonnée Pédestre · 14 km · D+390 m · 402 vus · 24 dl · Daniel_13600
Chemin du Littoral Saint Cyr sur Mer Sans difficulté

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 335 vus · 39 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

29 janv. 2022 Randonnée Pédestre · 16 km · D+740 m · 351 vus · 32 dl · aaplus13
Grand tour des calanques

Plan d'Aups - Plan des Vaches Col de Bertagne Randonnée Pédestre · 10 km · D+310 m · 410 vus · 23 dl · mifmoufia

GARLABAN Vélo Gravel · 33 km · D+900 m · 1646 vus · 134 dl · martinge

Cap Canaille VTT · 8 km · D+390 m · 971 vus · 60 dl · jyhp

Gineste Cap Gros VTT · 14 km · D+640 m · 403 vus · 44 dl · jyhp

Jas de Sylvain Randonnée Pédestre · 16 km · D+560 m · 412 vus · 29 dl · 04:41 · Daniel_13600
Jas de Sylvain Gouffre Du Jas de Sylvain

03-04-2022 en vau 16 km 593m Randonnée Pédestre · 16 km · D+590 m · 354 vus · 27 dl · cjm81330

Sémaphore du Bec de l'Aigle et l'arche de Terrevaine Randonnée Pédestre · 11 km · D+420 m · 687 vus · 78 dl · 9 photos · 03:55 · yougs_4
Au départ de La Ciotat . Les 2 derniers kilomètres au retour sont pas terribles! Photos ici: photos.app.goo.gl/ncb71kCNR5YAg5v3A

Ceyreste 17 Trail · 17 km · D+800 m · 242 vus · 45 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste 20k Trail · 19 km · D+880 m · 303 vus · 50 dl · Jacques.Le Taro

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 645 vus · 33 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

220217 Couronne de Charlemagne Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 526 vus · 60 dl · RLL
Effectuée le 170222 par très grand vent du nord, attention aux chutes !

Reco bartavelle avec freddo et Cyrille.on est en place... VTT · 49 km · D+1650 m · 858 vus · 58 dl · founrax

Bartavelle 2019-31km VTT · 31 km · D+1140 m · 1170 vus · 68 dl · founrax

Bartavelle 2019-26km VTT · 26 km · D+930 m · 870 vus · 64 dl · founrax

Bartavelle 2019-10km VTT · 10 km · D+250 m · 854 vus · 61 dl · founrax

les cretes du semaphore Randonnée Pédestre · 11 km · D+400 m · 399 vus · 33 dl · 03:38 · csmsrandos

route des cretes rando Randonnée Pédestre · 9 km · D+280 m · 483 vus · 36 dl · csmsrandos
tracé de la rando ( à pieds ) prévoir de laisser une voiture à la calanque de Figuerolle, pour que les conducteurs puissent chercher les voitures restées au cap Canaille.

DIM0001 VTT · 31 km · D+970 m · 396 vus · 86 dl · Loulou

Proposition ceyreste VTT · 16 km · D+540 m · 357 vus · 53 dl · mario

Swimrun Arche ou Rêve Autre · 12 km · D+470 m · 356 vus · 33 dl · akunamatata
A]Participants Niveau Swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx ? https://www.visugpx.com/rzlpDh2Rcm Niveau vertical: expert à swimrungoat (so

Les 3 Calanques de Cassis via le Belvédère d'En Vau Randonnée Pédestre · 13 km · D+680 m · 491 vus · 79 dl · 03:38 · jocelynjj

Calanque de Port Miou - Gouffre de Cadeiron sur TraceDeTrail.fr Trail · 9 km · D+360 m · 520 vus · 61 dl · cdmalkin

Swimrun Backyard La Ciotat ouest de l'arène cros Autre · 4 km · 200 vus · 32 dl · akunamatata
Boucle horaire 4,2 km dont 1,25 km de nage (4 natations) accessible à tous

Swimrun Backyard La Ciotat Autre · 5 km · 226 vus · 20 dl · akunamatata
Swimrun Backyard accessible à tous 5,5 km dont 1,4 km de natation

LA BEDOULE-CEYRESTE VTT à assistance électrique · 23 km · D+900 m · 222 vus · 26 dl · mario

Col de l'Ange-Riboux par les Jas 2 VTT à assistance électrique · 32 km · D+870 m · 290 vus · 51 dl · mario

La ciotat cassis Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 422 vus · 34 dl · 04:14 · Sanzieux

D'Allauch au col d'Aubignane via la butte des Pinsots - 8030 - UtagawaVTT.com VTT · 23 km · D+940 m · 733 vus · 57 dl · Mehdi.Zermane

Swimrun de l'Arche Galette des rois Autre · 8 km · D+530 m · 243 vus · 21 dl · akunamatata
Niveau Swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?eau avec petit pas d?escalade par

Les coins de Manon et le mémorial du Charnier de Signes Randonnée Pédestre · 10 km · D+290 m · 830 vus · 45 dl · csmsrandos

cassis VTT à assistance électrique · 25 km · D+1200 m · 258 vus · 41 dl · 5 photos · mario

Cassis >En Vau >Port-Pin >Port-Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 346 vus · 31 dl · Sanzieux

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 290 vus · 41 dl · 02:03 · cdmalkin

Parking GEM Boucle autour de Rouvière VTT à assistance électrique · 23 km · D+740 m · 237 vus · 33 dl · benechristian

Ciotat_Trip VTT · 29 km · D+1230 m · 359 vus · 33 dl · 02:17 · Fconvers

Roquefort la Bédoule Grand Caunet VTT à assistance électrique · 27 km · D+820 m · 169 vus · 25 dl · benechristian

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 237 vus · 33 dl · cdmalkin

Les Balcons de Gémenos Randonnée Pédestre · 13 km · D+630 m · 389 vus · 34 dl · 03:43 · Daniel_13600
Les Balcons de Gémenos

Bec de l'Aigle-2019-11-07 Randonnée Pédestre · 18 km · D+780 m · 365 vus · 30 dl · 05:13

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 246 vus · 36 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Callanque d'en Vau AR Course à pied · 13 km · D+430 m · 705 vus · 43 dl · cdmalkin

Les Hauts de La Bédoule Randonnée Pédestre · 15 km · D+420 m · 389 vus · 35 dl · 04:21 · Daniel_13600
Les Hauts de La Bédoule Sans difficulté

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 240 vus · 37 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne Randonnée Pédestre · 11 km · D+620 m · 1152 vus · 64 dl · 1 photo · boudonbruno
Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne 11,3 km - 610m de D++ - 610m de D-- C'est le marquis d'Albertas qui à la fin du XVIIIe siècle créa dans sa seigneurie de Gémenos un jardin

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 383 vus · 39 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

AURIOL Roussargue Col des Seignors La Targette Randonnée Pédestre · 10 km · D+380 m · 687 vus · 56 dl · 00:16 · jc.rossat
Boucle

Col de l'Ange- Roquefort autour Le Grand Rouvière VTT à assistance électrique · 19 km · D+360 m · 239 vus · 33 dl · benechristian

SityTrail - Critérium 38 km 2022 Randonnée Pédestre · 35 km · D+2010 m · 264 vus · 33 dl · Denis13
Critérium 2022 des Excursionnistes Marseillais. Projet pour le 38 km et 2000 m D+

EN VAU GROUPE 1 DEF Randonnée Pédestre · 16 km · D+590 m · 309 vus · 30 dl · Amberando

La Bédoule - les Janots - 9926 - UtagawaVTT.com VTT à assistance électrique · 21 km · D+650 m · 190 vus · 42 dl · bourg.claude
Superbe balade sur beaucoup de mono traces

Les Hauts de Bandol Randonnée Pédestre · 14 km · D+370 m · 430 vus · 37 dl · 04:21 · lambert
Balade facile, longeant le Golf de la Frégate et les Hauts de Bandol.

03-04-2022 en vau alternatif Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 263 vus · 28 dl · Amberando

Fontblanche VTT · 16 km · D+700 m · 349 vus · 37 dl · 02:29 · Merlin

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 275 vus · 37 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

trace 3-04-2022 en vau AR 12.75 km 420 D+ Randonnée Pédestre · 13 km · D+430 m · 299 vus · 28 dl · Amberando

Bau de La Saoupe Randonnée Pédestre · 18 km · D+450 m · 360 vus · 31 dl · lambert
Balade facile au nord ouest de La Ciotat.

Collines de La Ciotat Randonnée Pédestre · 17 km · D+450 m · 399 vus · 23 dl · 04:45 · Daniel_13600
Collines de La Ciotat

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 363 vus · 44 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Le Garlaban et le Pic du Taoumé Randonnée Pédestre · 13 km · D+580 m · 383 vus · 31 dl · 00:20 · cdmalkin

trailCalanques Trail · 6 km · 213 vus · 25 dl · bruno.jeanneret

Le camp de Penon, les barres de Castillon Randonnée Pédestre · 9 km · 2049 vus · 123 dl · 1 photo · 03:28 · Pierre83
En boucle sur le plateau qui sépare le littoral de la plaine de Cuges, cette balade vaut par de splendides panoramas. Pour les amateurs de géologie, elle permet aussi de rencontrer quelques élémen

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 241 vus · 35 dl · 01:07 · michelarn60

le Garlaban Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 358 vus · 47 dl · 04:16 · Daniel_13600
le Garlaban

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 497 vus · 29 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Swimrun Bestouan Port Pin Autre · 6 km · 188 vus · 24 dl · akunamatata
pour les parisiens un parcours à faire dimanche matin Sortie Plage du Bestouan - Port Pin

Saint-Cyr, dans les vignes de la Nartette Randonnée Pédestre · 6 km · 1188 vus · 56 dl · 1 photo · 02:28 · Pierre83
Une double boucle sur le sentier des vignes et celui de la Calanque de Port d'Alon, très agréable en automne au milieu des vignes colorées. les-randos-du-grand.eklablog.com/saint-cyr-au-milieu-des

La Sainte Baume (sentier Marcel Estruch) Randonnée Pédestre · 14 km · D+890 m · 347 vus · 41 dl · sixpiot

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 203 vus · 26 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

trace 3-04-2022 en vau groupe 1 départ de la gineste Randonnée Pédestre · 16 km · D+710 m · 275 vus · 25 dl · Amberando

la ciotat Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 371 vus · 27 dl · 03:22
À partir de la Piste Active

Swimrun de l'Arche Eissadon et Oule Autre · 14 km · D+640 m · 251 vus · 28 dl · akunamatata
A]Participants Xavier et ses potes Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sortie

Circuit autour de Cuges-les-Pins via RIBOUX Vélo à assistance électrique · 32 km · D+650 m · 184 vus · 29 dl · benechristian

Aubagne-Le-Garlaban-Taoumé-La-Treille Randonnée Pédestre · 15 km · D+780 m · 324 vus · 28 dl · 05:07 · bmrdp_13
grenami : trace enregistrée le 5 novembre 2021 10 participants par une belle journée d'Automne.

Les Plaines Baronnes Randonnée Pédestre · 16 km · D+530 m · 387 vus · 27 dl · 05:01 · lambert
Itinéraire assez facile, sauf le passage du ruisseau "Le Fainéant" très délicat (à éviter)

Gémenos Randonnée Pédestre · 36 km · D+1650 m · 574 vus · 64 dl · RLL

GPS data Course à pied · 7 km · 457 vus · 33 dl · michelarn60

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 376 vus · 32 dl · 02:31 · michelarn60

Le Garlaban et le Taoumé sur les Pas de Marcel Pagnol Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 524 vus · 60 dl · 00:42 · bmrdp_13
trace de la rando pour le 5 novembre 2021 (merci Visorando)

Le sentier du Limbert Randonnée Pédestre · 12 km · D+460 m · 497 vus · 36 dl · csmsrandos
de Gemenos. puis grillade à l'ancienne bergerie

Pas d'Ouillier- Ceyreste VTT · 35 km · D+1370 m · 894 vus · 56 dl · 02:48 · mario

Swimrun l'Arche le serpent et la faille Autre · 12 km · D+370 m · 302 vus · 27 dl · akunamatata
A]Participants Ben Swimrun Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?

Ceyreste - 3 vallons VTT à assistance électrique · 22 km · D+1070 m · 266 vus · 38 dl · 02:08 · Merlin
Pélengarri / Conquettes / Gendame

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 271 vus · 27 dl · 02:16 · michelarn60

Bois de la Marcouline VTT · 11 km · D+380 m · 571 vus · 50 dl · pascal
Découverte des sentiers du secteur. Peu roulant sur le haut, roulant et très sympa sur le bas, fin de la montée bien raide.

Le Garlaban 15km 700m Randonnée Pédestre · 15 km · D+690 m · 387 vus · 42 dl · 5 photos · GS83
Une randonnée classique dans les paysages de Pagnol. Avec pour finir les pierres gravées de Louis Douard, le graveur du Garlaban. https://www.youtube.com/watch?v=jbPpwdU89Hg

vtt roquefort la bedoule VTT · 21 km · D+420 m · 546 vus · 58 dl · jmboggianti

Sentier marcel estruch Randonnée Pédestre · 14 km · D+770 m · 380 vus · 23 dl · michedef

trace 3-04-2022 en vau 12km depart de port miou Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 268 vus · 26 dl · Amberando

plateau d'En-Vau Randonnée Pédestre · 6 km · 345 vus · 29 dl · Calou VTT

La vire du grand Rappel d'En Vau Randonnée Pédestre · 12 km · D+860 m · 740 vus · 60 dl · 5 photos · 04:04 · michedef
rando-escalade

20211012_Saint Cyr_Siou_collobrieres Auto · 96 km · D+1140 m · 174 vus · 23 dl · p.pruneti

COL DE LA GARDIOLE Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 280 vus · 23 dl · J-C

PlanDAups-SainteBaume Randonnée Pédestre · 13 km · D+500 m · 349 vus · 21 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace de la reco

Swimrun Cassis Huit de Sauvagerie Autre · 15 km · D+890 m · 257 vus · 29 dl · akunamatata
A]Participants 6 max, 3 binômes B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx https://www.visugpx.com/r4LjSwMa43 Niveau vertical: swimrungoat (sorties et entrées d?eau avec petit pas d?escalade

Barres de Castillon Randonnée Pédestre · 17 km · D+390 m · 409 vus · 29 dl · lambert
Itinéraire facile, départ du grand Caunet.