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13.3 km

+618 m/-626 m

04:14
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Longueur et nombre de points

13.3 km

1917 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

617 m

626 m

398 m

3 m

190 m
Date et durée

31 décembre 2013
09:06

31 décembre 2013
17:02

07:55:44

04:14:47

03:40:57
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 11.7

284 m/h
1h54m08s

-397 m/h
1h20m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'49" | 3.6 km/h | 03'29" |
| 2 | 15'02" | 4 km/h | |
| 3 | 22'00" | 2.7 km/h | 35'43" |
| 4 | 27'42" | 2.2 km/h | 13'13" |
| 5 | 20'17" | 3 km/h | |
| 6 | 19'33" | 3.1 km/h | 101'55" |
| 7 | 23'05" | 2.6 km/h | 04'49" |
| 8 | 27'00" | 2.2 km/h | 14'28" |
| 9 | 23'48" | 2.5 km/h | 16'51" |
| 10 | 17'30" | 3.4 km/h | 13'50" |
| 11 | 15'28" | 3.9 km/h | 07'18" |
| 12 | 09'13" | 6.5 km/h | |
| 13 | 11'59" | 5 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

562 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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