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9.5 km

+148 m/-147 m

03:28
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Longueur et nombre de points

9.5 km

1455 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

147 m

148 m

498 m

396 m

437 m
Date et durée

19 novembre 2021
10:11

19 novembre 2021
15:22

05:11:39

03:28:31

01:43:08
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 4.3

135 m/h
0h27m42s

-149 m/h
0h44m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'32" |
| 2 | 22'35" | 2.7 km/h | 11'08" |
| 3 | 20'20" | 3 km/h | |
| 4 | 21'13" | 2.8 km/h | 04'19" |
| 5 | 17'58" | 3.3 km/h | 05'41" |
| 6 | 19'47" | 3 km/h | 49'27" |
| 7 | 31'07" | 1.9 km/h | 19'36" |
| 8 | 26'06" | 2.3 km/h | 10'25" |
| 9 | 18'50" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

166 Cal
48 Cal/h
Plus

Affichée 1784 fois et téléchargée 110 fois depuis le 19.11.21 17:03
KME
11.5 kilomètres effort
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