Les Hauts de La Bédoule
Sans difficulté
Actions 15 km
+420 m/-449 m
04:30
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Longueur et nombre de points
14.72 km
636 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
419 m
450 m
563 m
388 m
458 m
Date et durée
29 décembre 2021
08:22
29 décembre 2021
14:58
06:36:18
04:24:41
02:11:37
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 2.1
230 m/h
1h44m24s
-238 m/h
1h45m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'48" | 4.3 km/h | 04'00" |
2 | 15'35" | 3.8 km/h | 02'22" |
3 | 15'48" | 3.8 km/h | 07'55" |
4 | 20'24" | 2.9 km/h | 03'10" |
5 | 25'33" | 2.3 km/h | 08'50" |
6 | 23'20" | 2.6 km/h | |
7 | 28'50" | 2.1 km/h | |
8 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'30" |
9 | 19'20" | 3.1 km/h | 90'31" |
10 | 16'24" | 3.7 km/h | |
11 | 16'07" | 3.7 km/h | |
12 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'27" |
13 | 15'01" | 4 km/h | 05'38" |
14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
458 Cal
104 Cal/h
Plus
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