29 janv. 2022 Randonnée Pédestre · 16 km · D+740 m · 177 vus · 30 dl · aaplus13
Grand tour des calanques

Itinéraire Brevet du randonneur CAF CMC, Version 1, 2022 Randonnée Pédestre · 20 km · D+1330 m · 294 vus · 31 dl · 05:05 · jme
Première version du tracé du Brevet 2022, du CAF CMC

Luminy Gravel Vélo Gravel · 32 km · D+650 m · 1076 vus · 150 dl · martinge

Marseille-Luminy-Guillemin-Mt-Puget Randonnée Pédestre · 14 km · D+590 m · 199 vus · 22 dl · 03:55 · bmrdp_13
grenami : 8 courageux pour cette belle rando dans les calanques Marseillaise, Mistral frais avec des rafales à décoiffer...

Cap Canaille VTT · 8 km · D+390 m · 943 vus · 57 dl · jyhp

Gineste Cap Gros VTT · 14 km · D+640 m · 378 vus · 41 dl · jyhp

08-04-2022 mont Puget 16km 574m Randonnée Pédestre · 16 km · D+570 m · 162 vus · 29 dl · cjm81330

05-02-2022 sormiou Morgiou 10 km 588m Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 162 vus · 25 dl · cjm81330

03-04-2022 en vau 16 km 593m Randonnée Pédestre · 16 km · D+590 m · 184 vus · 24 dl · cjm81330

Sémaphore du Bec de l'Aigle et l'arche de Terrevaine Randonnée Pédestre · 11 km · D+420 m · 658 vus · 74 dl · 9 photos · 03:55 · yougs_4
Au départ de La Ciotat . Les 2 derniers kilomètres au retour sont pas terribles! Photos ici: photos.app.goo.gl/ncb71kCNR5YAg5v3A

Marseille-LuminyMontPuget Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 158 vus · 42 dl · bmrdp_13
Trace de la reco Bernard et Robert sans les points de passage

Marseille-LuminyMontPuget Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 177 vus · 20 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace de la reco Bernard et Robert

Ceyreste 17 Trail · 17 km · D+800 m · 224 vus · 42 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste 20k Trail · 19 km · D+880 m · 276 vus · 46 dl · Jacques.Le Taro

220217 Couronne de Charlemagne Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 350 vus · 52 dl · RLL
Effectuée le 170222 par très grand vent du nord, attention aux chutes !

les cretes du semaphore Randonnée Pédestre · 11 km · D+400 m · 218 vus · 28 dl · 03:38 · csmsrandos

route des cretes rando Randonnée Pédestre · 9 km · D+280 m · 293 vus · 34 dl · csmsrandos
tracé de la rando ( à pieds ) prévoir de laisser une voiture à la calanque de Figuerolle, pour que les conducteurs puissent chercher les voitures restées au cap Canaille.

DIM0001 VTT · 31 km · D+970 m · 379 vus · 83 dl · Loulou

Proposition ceyreste VTT · 16 km · D+540 m · 329 vus · 51 dl · mario

Swimrun Arche ou Rêve Autre · 12 km · D+470 m · 322 vus · 30 dl · akunamatata
A]Participants Niveau Swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx ? https://www.visugpx.com/rzlpDh2Rcm Niveau vertical: expert à swimrungoat (so

170319 calanques Morgiou Sugiton Randonnée Pédestre · 11 km · D+500 m · 157 vus · 29 dl · 03:30 · RLL
#jean-pierre #philippe

Les 3 Calanques de Cassis via le Belvédère d'En Vau Randonnée Pédestre · 13 km · D+680 m · 288 vus · 68 dl · 03:38 · jocelynjj

Calanque de Port Miou - Gouffre de Cadeiron sur TraceDeTrail.fr Trail · 9 km · D+360 m · 460 vus · 53 dl · cdmalkin

Mi Étoile mi Garlab Vélo Gravel · 65 km · D+1110 m · 545 vus · 65 dl · 04:41 · cedric.mavre

Swimrun Backyard La Ciotat ouest de l'arène cros Autre · 4 km · 180 vus · 28 dl · akunamatata
Boucle horaire 4,2 km dont 1,25 km de nage (4 natations) accessible à tous

Swimrun Backyard La Ciotat Autre · 5 km · 195 vus · 18 dl · akunamatata
Swimrun Backyard accessible à tous 5,5 km dont 1,4 km de natation

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 582 vus · 95 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 685 vus · 137 dl · cdmalkin

LA BEDOULE-CEYRESTE VTT à assistance électrique · 23 km · D+900 m · 206 vus · 23 dl · mario

CALANQUES DEP BAUMETTES Randonnée Pédestre · 11 km · D+970 m · 157 vus · 27 dl · 03:58 · robertgaston13

Col de l'Ange-Riboux par les Jas 2 VTT à assistance électrique · 32 km · D+870 m · 263 vus · 48 dl · mario

Morguiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+300 m · 182 vus · 17 dl · Sanzieux

La ciotat cassis Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 250 vus · 31 dl · 04:14 · Sanzieux

Pas de la Couelle St Baume Vélo Gravel · 102 km · D+1440 m · 422 vus · 41 dl · 06:14 · cedric.mavre

Swimrun de l'Arche Galette des rois Autre · 8 km · D+530 m · 217 vus · 18 dl · akunamatata
Niveau Swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?eau avec petit pas d?escalade par

cassis VTT à assistance électrique · 25 km · D+1200 m · 236 vus · 38 dl · 5 photos · mario

Morguiou Randonnée Pédestre · 9 km · D+300 m · 195 vus · 19 dl · Sanzieux

Cassis >En Vau >Port-Pin >Port-Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 177 vus · 28 dl · Sanzieux

Marseille-Aiguille-Guillemin-Mt-Puget Randonnée Pédestre · 16 km · D+680 m · 195 vus · 25 dl · 04:38 · bmrdp_13
Istresrando : 25 pour cette belle rando dans les calanques...

Marseille-LuminyMontPuget Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 156 vus · 23 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace de la reco

Parking GEM Boucle autour de Rouvière VTT à assistance électrique · 23 km · D+740 m · 218 vus · 29 dl · benechristian

Ciotat_Trip VTT · 29 km · D+1230 m · 337 vus · 31 dl · 02:17 · Fconvers

Roquefort la Bédoule Grand Caunet VTT à assistance électrique · 27 km · D+820 m · 148 vus · 21 dl · benechristian

Les Balcons de Gémenos Randonnée Pédestre · 13 km · D+630 m · 213 vus · 29 dl · 03:43 · Daniel_13600
Les Balcons de Gémenos

Bec de l'Aigle-2019-11-07 Randonnée Pédestre · 18 km · D+780 m · 192 vus · 27 dl · 05:13

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 220 vus · 23 dl · cdmalkin

Callanque d'en Vau AR Course à pied · 13 km · D+430 m · 675 vus · 34 dl · cdmalkin

Boucle Morgiou Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 186 vus · 44 dl · 04:37 · Stellanou
Passage équipé en désescalade délicat à la descente sur Morgiou (vertigineux s'abstenir) et bonne grimpette jusqu'à la crête de Morgiou.

Les Hauts de La Bédoule Randonnée Pédestre · 15 km · D+420 m · 219 vus · 31 dl · 04:21 · Daniel_13600
Les Hauts de La Bédoule Sans difficulté

Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne Randonnée Pédestre · 11 km · D+620 m · 971 vus · 55 dl · 1 photo · boudonbruno
Gemenos - Vallée de St-Pons - Au pied du Pic Bertagne 11,3 km - 610m de D++ - 610m de D-- C'est le marquis d'Albertas qui à la fin du XVIIIe siècle créa dans sa seigneurie de Gémenos un jardin

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 351 vus · 52 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Étoile Régagnas Garlaban Vélo Gravel · 89 km · D+1290 m · 804 vus · 61 dl · 05:53 · cedric.mavre

Palais Longchamp and back 1 Course à pied · 5 km · 514 vus · 21 dl · cdmalkin

Col de l'Ange- Roquefort autour Le Grand Rouvière VTT à assistance électrique · 19 km · D+360 m · 216 vus · 28 dl · benechristian

SityTrail - Critérium 38 km 2022 Randonnée Pédestre · 35 km · D+2010 m · 249 vus · 26 dl · Denis13
Critérium 2022 des Excursionnistes Marseillais. Projet pour le 38 km et 2000 m D+

EN VAU GROUPE 1 DEF Randonnée Pédestre · 16 km · D+590 m · 178 vus · 25 dl · Amberando

Port Miou gravel Vélo Gravel · 57 km · D+990 m · 1047 vus · 117 dl · 04:27 · cedric.mavre

La Bédoule - les Janots - 9926 - UtagawaVTT.com VTT à assistance électrique · 21 km · D+650 m · 170 vus · 36 dl · bourg.claude
Superbe balade sur beaucoup de mono traces

03-04-2022 en vau alternatif Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 140 vus · 25 dl · Amberando

Fontblanche VTT · 16 km · D+700 m · 325 vus · 35 dl · 02:29 · Merlin

Étoile et Cante-Perdrix Vélo Gravel · 55 km · D+930 m · 395 vus · 48 dl · 04:00 · cedric.mavre

trace 5-04-2022 Morgiou groupe 1 Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 152 vus · 26 dl · Amberando

trace 3-04-2022 en vau AR 12.75 km 420 D+ Randonnée Pédestre · 13 km · D+430 m · 171 vus · 26 dl · Amberando

Bau de La Saoupe Randonnée Pédestre · 18 km · D+450 m · 235 vus · 30 dl · lambert
Balade facile au nord ouest de La Ciotat.

Collines de La Ciotat Randonnée Pédestre · 17 km · D+450 m · 269 vus · 18 dl · 04:45 · Daniel_13600
Collines de La Ciotat

Vallon de l'Évêque au départ du Parc des Bruyères Course à pied · 6 km · D+360 m · 645 vus · 54 dl · cdmalkin

trailCalanques Trail · 6 km · 194 vus · 23 dl · bruno.jeanneret

trace 8-04-2022 mont puget groupe 2 Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 140 vus · 23 dl · Amberando

Marseille - Roy d'Espagne, Col Sormiou, Titou Ninou, Col Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+600 m · 316 vus · 33 dl · 03:38 · bmrdp_13
Istresrando : 20 participants, journée maussade, peu ensoleillée le matin, gris à partir de midi... Titou Ninou nous a accueillis...

Swimrun Bestouan Port Pin Autre · 6 km · 159 vus · 18 dl · akunamatata
pour les parisiens un parcours à faire dimanche matin Sortie Plage du Bestouan - Port Pin

Luminy tour Gravel Vélo Gravel · 44 km · D+650 m · 955 vus · 121 dl · 03:32 · cedric.mavre

Swimrun Luminy Oeil de Verre Devenson Oule Autre · 16 km · D+670 m · 288 vus · 31 dl · akunamatata
A]Participants à définir (max 8 pers) Niveau global expert vertical intermédiaire nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: quelques portions escalade (chemin

Étoile vendredi GVL Vélo Gravel · 68 km · D+1000 m · 392 vus · 58 dl · 04:35 · cedric.mavre

trace 8-04-2022 mont Puget groupe 1 Randonnée Pédestre · 16 km · D+570 m · 141 vus · 22 dl · Amberando

trace 05-04-2022 Sormiou Morgiou groupe 2 Randonnée Pédestre · 9 km · D+520 m · 147 vus · 25 dl · Amberando

trace 3-04-2022 en vau groupe 1 départ de la gineste Randonnée Pédestre · 16 km · D+710 m · 153 vus · 24 dl · Amberando

la ciotat Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 246 vus · 26 dl · 03:22
À partir de la Piste Active

Swimrun de l'Arche Eissadon et Oule Autre · 14 km · D+640 m · 224 vus · 25 dl · akunamatata
A]Participants Xavier et ses potes Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sortie

Circuit autour de Cuges-les-Pins via RIBOUX Vélo à assistance électrique · 32 km · D+650 m · 170 vus · 24 dl · benechristian

Mont Julien et Garlaban GRAVEL Vélo Gravel · 67 km · D+1060 m · 959 vus · 100 dl · 04:50 · cedric.mavre
Montée au pied du Mont Julien par le Vallon des vaches. Descente sur le Terme pour accéder au massif du Garlaban. Retour par Allauch et passage par la promenade du canal Saint Julien.

Swimrun SMS revisité Autre · 13 km · D+650 m · 188 vus · 28 dl · akunamatata
Le vénérable SMS revisité avec de belles variantes (Tonneau / Pierrier Morgiou) départ des Baumettes 15 km dont 2800m natation environ 900 D+ 2 sauts (torpilleur et Tonneau) niveau natation inte

Oeil de verre calanques 2021 Randonnée Pédestre · 13 km · D+700 m · 161 vus · 17 dl · 04:12

Les Plaines Baronnes Randonnée Pédestre · 16 km · D+530 m · 259 vus · 27 dl · 05:01 · lambert
Itinéraire assez facile, sauf le passage du ruisseau "Le Fainéant" très délicat (à éviter)

GPS data Course à pied · 7 km · 431 vus · 30 dl · michelarn60

Corniches Paretti (calanques) Alpinisme · 14 km · D+610 m · 361 vus · 46 dl · sixpiot

Swimrun Traversée Sormiou Carpiane Autre · 19 km · D+970 m · 294 vus · 21 dl · akunamatata
Traversée swimrun points remarquables ?grotte du Capelan ?grotte bleue ?Oeil de Verre ?Devenson ?faille Eissadon ?En Vau Calanque, Belvédère niveau vertical intermédiaire à expert niveau horizon

Le tour du Mont Puget à partir du col de la Gineste Randonnée Pédestre · 11 km · D+560 m · 561 vus · 31 dl · 00:58 · csmsrandos

Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 439 vus · 70 dl · fabdelory

RoyEspagne-Sormiou-Cortiou-TitouNinou-Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+620 m · 177 vus · 28 dl · 03:34 · bmrdp_13
Istresrando : Trace de la reco avec les points de passage

Le sentier du Limbert Randonnée Pédestre · 12 km · D+460 m · 369 vus · 33 dl · csmsrandos
de Gemenos. puis grillade à l'ancienne bergerie

Roy-Espagne-FontaineVoire-Col-Sormiou-TitouNinou-Col-Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+640 m · 250 vus · 22 dl · 03:41 · bmrdp_13
Istresrando : Trace de la reco effectuée mardi 26 octobre 2021 : Françoise, Claudine, Christian, Bernard léger Mistral le matin, forçant l'après-midi.

Pas d'Ouillier- Ceyreste VTT · 35 km · D+1370 m · 866 vus · 55 dl · 02:48 · mario

Swimrun l'Arche le serpent et la faille Autre · 12 km · D+370 m · 271 vus · 23 dl · akunamatata
A]Participants Ben Swimrun Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?

MarseilleRoyRene-ColDeSormiouTitouNinouColDeLaSelle_wpt_trk Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 144 vus · 20 dl · bmrdp_13
Istresrando : Trace pour la reco

Ceyreste - 3 vallons VTT à assistance électrique · 22 km · D+1070 m · 244 vus · 36 dl · 02:08 · Merlin
Pélengarri / Conquettes / Gendame

Bois de la Marcouline VTT · 11 km · D+380 m · 534 vus · 44 dl · pascal
Découverte des sentiers du secteur. Peu roulant sur le haut, roulant et très sympa sur le bas, fin de la montée bien raide.

vtt roquefort la bedoule VTT · 21 km · D+420 m · 485 vus · 56 dl · jmboggianti

trace 3-04-2022 en vau 12km depart de port miou Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 148 vus · 26 dl · Amberando

Marseille - Cassis Course à pied · 20 km · D+350 m · 6096 vus · 1764 dl · yonel.girard
Trace Course 20KM Marseille / Cassis 2021

Belvédère Saint Michel (Morgiou) Randonnée Pédestre · 7 km · 403 vus · 52 dl · Calou VTT