130217 - CAP - Foret de Meudon Course à pied · 6 km · 532 vus · 37 dl · Fredo2011
Une brève sortie en CAP. 31min35s.

D'une rive à l'autre Course à pied · 12 km · 706 vus · 34 dl · TJCS
Montigny les Rives du Lac vers Gyuancourt Etangs braque, Renard et du Val d'Or. Circuit d'entrainement foncier, fartlek, fractionné sur relief. alternant chemin goudron. Peut également constituer

Noctorientation 2012 Course à pied · 31 km · D+580 m · 609 vus · 38 dl · 05:09 · cclaude
Antony 2012 Course d'orientation de nuit

La sans raison 2012 - 30 KM Course à pied · 29 km · D+280 m · 756 vus · 65 dl · fredoh
La sans raison 2012 - 30 KM

Trail du Josas 2012 (23 km) Course à pied · 23 km · D+360 m · 473 vus · 34 dl
Trail du Josas 2012 (23 km) le 01/04/2012

chatou-st cucufa Course à pied · 21 km · D+240 m · 687 vus · 41 dl · nono1963
480m dénivelé /- mi terre mi route

Chateau Guyon reconnaissance trail Course à pied · 29 km · D+850 m · 971 vus · 74 dl · 05:07 · philippe
première partie du parcours

Trail du Josas Course à pied · 33 km · D+430 m · 2535 vus · 102 dl · 02:45 · poulo
01/04/2012

Trail Jouy en Josas 2012 Course à pied · 31 km · D+650 m · 789 vus · 43 dl · 03:02 · cclaude
Dimanche 1er avril, Trail de Jouy en Josas, beau temps, terrain sec. Il manque qq kms par rapport au programme annocé (35 km).

Ecotrail 50km 2012 Course à pied · 48 km · D+720 m · 558 vus · 59 dl
24/03/2012

Big 2012 Course à pied · 1 km · 3822 vus · 245 dl · laurent
Saint-Quentin - Chaville 4h - 4H30 ... 5h ...

foret de marly - 2ème ! 3h14 Course à pied · 2 km · 4078 vus · 286 dl · laurent
une autre ballade

Saint-Germain-En-Laye - 3h15 Course à pied · 2 km · 4185 vus · 648 dl · laurent
Parcours assez roulant, mais cela devrait permettre de faire un peut de distance.

Fausse reposse - tranquille Course à pied · 2 km · 2192 vus · 146 dl · laurent
Fastoche - pour 2h tranquille

Petite Balade en forêt de Saint-Germain Course à pied · 2 km · 3040 vus · 161 dl · laurent
Foret de Saint-Germain-en-Laye

footing Course à pied · 10 km · 451 vus · 36 dl · 00:58
footing sur mon tour des pompier et test gps

Triathlon Vert de Guyancourt (CAP) Course à pied · 0 km · 795 vus · 58 dl
Triathlon Vert 08/04/2012

Semi-marathon de Bois d'Arcy Course à pied · 21 km · 2070 vus · 82 dl · 01:27 · poulo
Semi-marathon de la St Gilles 13/09/2011

Tour du Golf de St Germain Course à pied · 4 km · 597 vus · 33 dl · 00:25
Petite boucle de 4.1km dans la foret de Saint Germains. Parfais pour une remise en forme.

Ecotrail Course à pied · 76 km · 3592 vus · 289 dl
eco trail de Paris

mardi 22 février 2011 Course à pied · 9 km · 497 vus · 30 dl · 01:15
petit trail mardi matin 8 kms sur le single du bois du manet, terrain gras avec les pluie du WE

EcoTrail de Paris 80 kms Course à pied · 76 km · 1278 vus · 81 dl · bobchou
EcoTrail de Paris 80 kms

Chaville Issy Course à pied · 1 km · 5103 vus · 304 dl · laurent
2ème version chaville - Issy

Chaville Issy Course à pied · 2 km · 2793 vus · 220 dl · laurent
2ème partie reconnaissance ecotrail

Footing samedi 22 Course à pied · 11 km · 600 vus · 28 dl · 01:19
Trace de mon footing du samedi 22 janvier 2011, tour de la plaine de Port Royal et bois du Manet

Course de la Colline 2010 Course à pied · 11 km · D+250 m · 1158 vus · 43 dl · 00:59 · poulo
Course de la colline de la Revanche à Elancourt

Ecotrail 2010 Course à pied · 78 km · D+1260 m · 1452 vus · 48 dl · 07:33 · poulo
Ecotrail entre St Quentin en Yvelines et Paris

Porchefontaine - Chaville Course à pied · 1 km · 4093 vus · 210 dl · laurent
Au programme de ce dimanche !!!!

La QBRC Course à pied · 19 km · D+290 m · 1849 vus · 75 dl · 01:24 · poulo
Course La QBRC: Trail de 20km le 05/09/2010