130217 - CAP - Foret de Meudon Course à pied · 6 km · 538 vus · 38 dl · Fredo2011
Une brève sortie en CAP. 31min35s.

D'une rive à l'autre Course à pied · 12 km · 715 vus · 37 dl · TJCS
Montigny les Rives du Lac vers Gyuancourt Etangs braque, Renard et du Val d'Or. Circuit d'entrainement foncier, fartlek, fractionné sur relief. alternant chemin goudron. Peut également constituer

Noctorientation 2012 Course à pied · 31 km · D+580 m · 618 vus · 41 dl · 05:09 · cclaude
Antony 2012 Course d'orientation de nuit

La sans raison 2012 - 30 KM Course à pied · 29 km · D+280 m · 779 vus · 68 dl · fredoh
La sans raison 2012 - 30 KM

Trail du Josas 2012 (23 km) Course à pied · 23 km · D+360 m · 483 vus · 35 dl
Trail du Josas 2012 (23 km) le 01/04/2012

chatou-st cucufa Course à pied · 21 km · D+240 m · 696 vus · 42 dl · nono1963
480m dénivelé /- mi terre mi route

Chateau Guyon reconnaissance trail Course à pied · 29 km · D+850 m · 995 vus · 78 dl · 05:07 · philippe
première partie du parcours

Trail du Josas Course à pied · 33 km · D+430 m · 2573 vus · 104 dl · 02:45 · poulo
01/04/2012

Trail Jouy en Josas 2012 Course à pied · 31 km · D+650 m · 797 vus · 45 dl · 03:02 · cclaude
Dimanche 1er avril, Trail de Jouy en Josas, beau temps, terrain sec. Il manque qq kms par rapport au programme annocé (35 km).

Ecotrail 50km 2012 Course à pied · 48 km · D+720 m · 568 vus · 62 dl
24/03/2012

Big 2012 Course à pied · 1 km · 3942 vus · 275 dl · laurent
Saint-Quentin - Chaville 4h - 4H30 ... 5h ...

foret de marly - 2ème ! 3h14 Course à pied · 2 km · 4249 vus · 307 dl · laurent
une autre ballade

Saint-Germain-En-Laye - 3h15 Course à pied · 2 km · 4311 vus · 706 dl · laurent
Parcours assez roulant, mais cela devrait permettre de faire un peut de distance.

Fausse reposse - tranquille Course à pied · 2 km · 2248 vus · 162 dl · laurent
Fastoche - pour 2h tranquille

Petite Balade en forêt de Saint-Germain Course à pied · 2 km · 3132 vus · 180 dl · laurent
Foret de Saint-Germain-en-Laye

footing Course à pied · 10 km · 459 vus · 38 dl · 00:58
footing sur mon tour des pompier et test gps

Triathlon Vert de Guyancourt (CAP) Course à pied · 0 km · 813 vus · 61 dl
Triathlon Vert 08/04/2012

Semi-marathon de Bois d'Arcy Course à pied · 21 km · 2087 vus · 83 dl · 01:27 · poulo
Semi-marathon de la St Gilles 13/09/2011

Tour du Golf de St Germain Course à pied · 4 km · 608 vus · 39 dl · 00:25
Petite boucle de 4.1km dans la foret de Saint Germains. Parfais pour une remise en forme.

Ecotrail Course à pied · 76 km · 3655 vus · 297 dl
eco trail de Paris

mardi 22 février 2011 Course à pied · 9 km · 512 vus · 32 dl · 01:15
petit trail mardi matin 8 kms sur le single du bois du manet, terrain gras avec les pluie du WE

EcoTrail de Paris 80 kms Course à pied · 76 km · 1304 vus · 84 dl · bobchou
EcoTrail de Paris 80 kms

Chaville Issy Course à pied · 1 km · 5326 vus · 351 dl · laurent
2ème version chaville - Issy

Chaville Issy Course à pied · 2 km · 2891 vus · 242 dl · laurent
2ème partie reconnaissance ecotrail

Footing samedi 22 Course à pied · 11 km · 608 vus · 31 dl · 01:19
Trace de mon footing du samedi 22 janvier 2011, tour de la plaine de Port Royal et bois du Manet

Course de la Colline 2010 Course à pied · 11 km · D+250 m · 1172 vus · 45 dl · 00:59 · poulo
Course de la colline de la Revanche à Elancourt

Ecotrail 2010 Course à pied · 78 km · D+1260 m · 1468 vus · 51 dl · 07:33 · poulo
Ecotrail entre St Quentin en Yvelines et Paris

Porchefontaine - Chaville Course à pied · 1 km · 4220 vus · 236 dl · laurent
Au programme de ce dimanche !!!!

La QBRC Course à pied · 19 km · D+290 m · 1861 vus · 78 dl · 01:24 · poulo
Course La QBRC: Trail de 20km le 05/09/2010