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Itinéraires de Course à pied autour de Villejuif
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Course à pied · 22 km · 1125 vus · 86 dl 
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg
Eco-Trail 2012 - 30 km
Course à pied · 30 km · D+560 m · 801 vus · 51 dl · 03:14 · lsi95 
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012
Semi de Paris 2012
Course à pied · 21 km · D+220 m · 586 vus · 49 dl · 02:24 
Course superbe !
Footing DG - STADE PERSHING
Course à pied · 12 km · 645 vus · 51 dl · 01:05 · PTYTYTY 
Parcours de footing dans le bois de Vincennes
Semi marathon de paris 2012
Course à pied · 21 km · 761 vus · 47 dl · 01:38 · Furby 
Semi de paris
Autour de meudon - 2h
Course à pied · 3 km · 1529 vus · 156 dl · laurent 
2h ... avec du déniv avant phase de récup
Eric - Bois de Verrières 12/02/2012
Course à pied · 19 km · D+420 m · 813 vus · 62 dl · fredoh 
Sortie pour travailler montées et descentes.
Plus de 700 m de D pour moins de 20 km parcourus
Paris-Croissy
Course à pied · 1 km · 3147 vus · 302 dl · laurent 
Paris - Croissy
Boulogne-Issy-Cote des Gardes
Course à pied · 13 km · D+210 m · 1209 vus · 66 dl · 01:25 · John Deere 430S 
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour
Sortie longue samedi 3/09
Course à pied · 23 km · D+320 m · 547 vus · 42 dl · 02:19 
avec
30' AM entre 10h06 et 10h36
Sortie du 25/08
Course à pied · 15 km · 544 vus · 53 dl · 01:22 
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup.
1-5km
5.3-9.3km
9.6-13.6km
Sortie du 18/08
Course à pied · 12 km · 548 vus · 38 dl · 01:09 
3x3000 Allure marathon
Sortie du 17/08
Course à pied · 15 km · D+250 m · 640 vus · 46 dl · 01:31 
Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km
Paris - Porte des lilas au Parc des buttes Chaumont
Course à pied · 5 km · 1601 vus · 92 dl · 00:26 · bombino59 
Parcours footing A/R -
Départ : Porte des lilas -
Arrivée : Porte des lilas -
Intermédiaire : Parc des buttes Chaumonts
10km du 12ème
Course à pied · 10 km · 641 vus · 48 dl · 00:38 · joas 
Reconnaissance du parcours des 10km du 12ème.
Semi-marathon de Paris 2011
Course à pied · 21 km · 632 vus · 41 dl · 01:22 · joas 
Semi-marathon de Paris 2011
Paris Versailles
Course à pied · 16 km · 980 vus · 75 dl 
Course Paris Versailles
sortie 08052011
Course à pied · 19 km · 565 vus · 36 dl 
sortie du 08052011 18,7 km 1h54
sortiejojo07032011
Course à pied · 28 km · 574 vus · 43 dl 
sortie longue 28,4
sortie longue 07032011
Course à pied · 29 km · 633 vus · 36 dl 
tout est dans le titre
Jogging des pompiers de Paris 2010
Course à pied · 18 km · 798 vus · 54 dl · 01:12 · greg1280 
Jogging des pompiers de Paris 18km (Foulée 18). Parcours autour du Lac de Créteil.
Entrainement sortie longue Est Parisien bords de Marne
Course à pied · 37 km · 1432 vus · 120 dl 
intineraire de 37 kms boucle Nogent, Joinville le Pont, Bry sur Marne, Noisy Le Grand, Gournay, Noisel, base Nautique de Vaires sur Marne puis retour taverséede la Marne à la Passerelle de Bry, bor
boucle de 4km course organisée par Benoit Cesar
Course à pied · 13 km · 1861 vus · 125 dl · xl.lab1 
courir pour le plaisir : épreuve de CAP et NW organisée par Benoit Cesar dans le bois de Vincennes. c'était le 13/12/2009