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Itinéraires de Course à pied autour de Ranguevaux
GR5 Rombas Bronvaux
Course à pied · 17 km · D+460 m · 322 vus · 57 dl · ag 
RUN FLORANGE - TOUR DE DRINCE
Course à pied · 31 km · D+680 m · 295 vus · 46 dl · 04:28 · Schlapers 
Run 33k Hemera
Course à pied · 33 km · D+670 m · 289 vus · 51 dl · 04:23 · Schlapers 
Run 33k Florange - Ranguevaux - Hayange
Course à pied · 34 km · D+460 m · 257 vus · 46 dl · 04:06 · Schlapers 
Run 24k Florange - Guentrange
Course à pied · 24 km · D+290 m · 235 vus · 34 dl · 02:49 · Schlapers 
Run 14k Florange-bois-d'Uckange
Course à pied · 13 km · 294 vus · 49 dl · 01:17 · Schlapers 
Run 14k Florange - Bois d'Uckange
Course à pied · 13 km · 270 vus · 44 dl · Schlapers 
Run 13k Bois de Florange
Course à pied · 13 km · 301 vus · 75 dl · 01:29 · Schlapers 
Run 26k Florange-Uckange-Ranguevaux-Fameck trail 80% - route 20%
Course à pied · 26 km · D+360 m · 383 vus · 51 dl · 03:06 · Schlapers 
Run 15k Florange - Ranguevaux
Course à pied · 15 km · 322 vus · 40 dl · 01:32 · Schlapers 
Run 15k Florange bois de Fameck
Course à pied · 15 km · D+230 m · 300 vus · 49 dl · 01:44 · Schlapers 
Run 22k Florange - Thionville - Richemont - Uckange par moselle
Course à pied · 23 km · 357 vus · 33 dl · 02:18 · Schlapers 
Run 18k Florange - Hettange - Thionville
Course à pied · 23 km · 342 vus · 41 dl · 02:01 · Schlapers 
Run 14k Florange - Bois d'Uckange
Course à pied · 14 km · 309 vus · 41 dl · 01:24 · Schlapers 
Run 19k Florange - Konacker - Terville
Course à pied · 19 km · D+250 m · 383 vus · 39 dl · 02:08 · Schlapers 
Run 22k Florange - Elange
Course à pied · 22 km · 329 vus · 49 dl · 02:22 · Schlapers 
Run 26k vallée de la fensch
Course à pied · 26 km · D+450 m · 720 vus · 42 dl · 03:09 · Schlapers 
éolienne
Course à pied · 5 km · 318 vus · 41 dl · nicolasnormandie57 
Reprise timide (mais avec du vent)
Course à pied · 12 km · 702 vus · 75 dl · 01:11 
Pas si mal pour un début :) Allez on y crois... J-87 pour faire mieux
Trail du Fort de Guentrange 2017
Course à pied · 19 km · D+530 m · 3241 vus · 214 dl · 02:41 
Trail du Fort de Guentrange 2017
Yutz rives moselle
Course à pied · 23 km · 918 vus · 59 dl · 02:06 
Parcours assez long avec un petit vent de face par moment
Joel , entrainement
Course à pied · 12 km · 657 vus · 45 dl · 01:08 · jojomarange 
séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer
Joel , entrainement avec My Sport
Course à pied · 9 km · 669 vus · 43 dl · 00:51 · jojomarange 
séance mi-bitume , mi-chemin ,
Joel , entrainement
Course à pied · 10 km · 563 vus · 43 dl · 00:54 · jojomarange 
séance du dimanche matin , pas trop en forme , conditions idéals
Nilvange - OEutrange
Course à pied · 30 km · 731 vus · 54 dl 
Nilvange - Saint Michel - OEutrange
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 622 vus · 48 dl · 00:42 · jojomarange 
entrainement du 28/03/2013
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 644 vus · 44 dl · 00:40 · jojomarange 
séance marange
Joel , entrainement
Course à pied · 12 km · 565 vus · 46 dl · 01:09 · jojomarange 
entrainement du 17/03/2013
Joel , entrainement
Course à pied · 19 km · 736 vus · 55 dl · 01:29 · jojomarange 
trail urbain
Joel , entrainement
Course à pied · 6 km · 569 vus · 47 dl · 00:42 · jojomarange 
séance avec Frédéric My Sport de Marange Silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 10 km · 705 vus · 49 dl · 00:53 · jojomarange 
trail ballastière , macadam et gravillon
Joel , entrainement
Course à pied · 6 km · 496 vus · 46 dl · 00:32 · jojomarange 
séance ballastiere en soirée
Joel , entrainement
Course à pied · 7 km · 631 vus · 45 dl · 00:44 · jojomarange 
séance 2 , bois Amneville
séance silvange
Course à pied · 8 km · 522 vus · 47 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement le matin (tôt) sur silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 565 vus · 46 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 565 vus · 43 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement silvange ,
séance silvange
Course à pied · 8 km · 543 vus · 46 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 9 km · 570 vus · 53 dl · 01:00 · jojomarange 
séance entrainement , bois Amneville
hemera
Course à pied · 29 km · D+510 m · 703 vus · 45 dl · Pierral 
essai de parcours
1/2 tour Nord de la forêt de Moyeuvre
Course à pied · 34 km · D+1220 m · 1225 vus · 88 dl 
Départ de Hayange, direction Ranguevaux. Une suite de montées et descentes de plus ou moins 100 mètres de dénivelé sur la partie nord de la forêt, ensuite une large route forestière, très plat
Tour de la forêt de Moyeuvre
Course à pied · 54 km · D+2180 m · 963 vus · 68 dl 
Parcours non testé.
Un max de côtes !
Bois des Chênes
Course à pied · 2 km · 631 vus · 52 dl 
Pour commencer l'échauffement avant de faire le tour du bois de Knutange.
ecotrail 1
Course à pied · 28 km · D+630 m · 503 vus · 48 dl · 03:46 
ecotrail 32 km
HAYANGE - KNUTANGE
Course à pied · 12 km · D+450 m · 1610 vus · 131 dl 
Départ au site de Ste Neige à Hayange, passage sous l'autoroute et tour de la forêt communale de Knutange.
Trail de Briey
Course à pied · 30 km · D+220 m · 1574 vus · 113 dl 
Trace regroupant les 2 boucles de l'eco trail
54 km à travers champs et bois
SEMI MARATHON DE THIONVILLE - 2010 - 21 KM
Course à pied · 21 km · 760 vus · 60 dl 
SEMI MARATHON DE THIONVILLE - 2010 - 21 KM
SEMI MARATHON THIONVILLE - 2010 - 21 KM
Course à pied · 21 km · 981 vus · 79 dl · 01:47 
SEMI MARATHON THIONVILLE - 2010 - 21 KM