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Itinéraires de Course à pied autour de Ranguevaux
GR5 Rombas Bronvaux
Course à pied · 17 km · D+460 m · 280 vus · 44 dl · ag 
RUN FLORANGE - TOUR DE DRINCE
Course à pied · 31 km · D+680 m · 259 vus · 31 dl · 04:28 · Schlapers 
Run 33k Hemera
Course à pied · 33 km · D+670 m · 251 vus · 31 dl · 04:23 · Schlapers 
Run 33k Florange - Ranguevaux - Hayange
Course à pied · 34 km · D+460 m · 224 vus · 30 dl · 04:06 · Schlapers 
Run 24k Florange - Guentrange
Course à pied · 24 km · D+290 m · 210 vus · 22 dl · 02:49 · Schlapers 
Run 14k Florange-bois-d'Uckange
Course à pied · 13 km · 261 vus · 34 dl · 01:17 · Schlapers 
Run 14k Florange - Bois d'Uckange
Course à pied · 13 km · 243 vus · 26 dl · Schlapers 
Run 13k Bois de Florange
Course à pied · 13 km · 276 vus · 65 dl · 01:29 · Schlapers 
Run 26k Florange-Uckange-Ranguevaux-Fameck trail 80% - route 20%
Course à pied · 26 km · D+360 m · 351 vus · 34 dl · 03:06 · Schlapers 
Run 15k Florange - Ranguevaux
Course à pied · 15 km · 295 vus · 27 dl · 01:32 · Schlapers 
Run 15k Florange bois de Fameck
Course à pied · 15 km · D+230 m · 269 vus · 37 dl · 01:44 · Schlapers 
Run 22k Florange - Thionville - Richemont - Uckange par moselle
Course à pied · 23 km · 334 vus · 20 dl · 02:18 · Schlapers 
Run 18k Florange - Hettange - Thionville
Course à pied · 23 km · 312 vus · 28 dl · 02:01 · Schlapers 
Run 14k Florange - Bois d'Uckange
Course à pied · 14 km · 279 vus · 25 dl · 01:24 · Schlapers 
Run 19k Florange - Konacker - Terville
Course à pied · 19 km · D+250 m · 345 vus · 26 dl · 02:08 · Schlapers 
Run 22k Florange - Elange
Course à pied · 22 km · 296 vus · 36 dl · 02:22 · Schlapers 
Run 26k vallée de la fensch
Course à pied · 26 km · D+450 m · 685 vus · 24 dl · 03:09 · Schlapers 
éolienne
Course à pied · 5 km · 287 vus · 27 dl · nicolasnormandie57 
Reprise timide (mais avec du vent)
Course à pied · 12 km · 683 vus · 62 dl · 01:11 
Pas si mal pour un début :) Allez on y crois... J-87 pour faire mieux
Trail du Fort de Guentrange 2017
Course à pied · 19 km · D+530 m · 3153 vus · 198 dl · 02:41 
Trail du Fort de Guentrange 2017
Yutz rives moselle
Course à pied · 23 km · 901 vus · 49 dl · 02:06 
Parcours assez long avec un petit vent de face par moment
Joel , entrainement
Course à pied · 12 km · 632 vus · 30 dl · 01:08 · jojomarange 
séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer
Joel , entrainement avec My Sport
Course à pied · 9 km · 640 vus · 31 dl · 00:51 · jojomarange 
séance mi-bitume , mi-chemin ,
Joel , entrainement
Course à pied · 10 km · 541 vus · 30 dl · 00:54 · jojomarange 
séance du dimanche matin , pas trop en forme , conditions idéals
Nilvange - OEutrange
Course à pied · 30 km · 712 vus · 43 dl 
Nilvange - Saint Michel - OEutrange
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 592 vus · 38 dl · 00:42 · jojomarange 
entrainement du 28/03/2013
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 617 vus · 31 dl · 00:40 · jojomarange 
séance marange
Joel , entrainement
Course à pied · 12 km · 537 vus · 35 dl · 01:09 · jojomarange 
entrainement du 17/03/2013
Joel , entrainement
Course à pied · 19 km · 700 vus · 35 dl · 01:29 · jojomarange 
trail urbain
Joel , entrainement
Course à pied · 6 km · 539 vus · 34 dl · 00:42 · jojomarange 
séance avec Frédéric My Sport de Marange Silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 10 km · 677 vus · 31 dl · 00:53 · jojomarange 
trail ballastière , macadam et gravillon
Joel , entrainement
Course à pied · 6 km · 465 vus · 32 dl · 00:32 · jojomarange 
séance ballastiere en soirée
Joel , entrainement
Course à pied · 7 km · 608 vus · 36 dl · 00:44 · jojomarange 
séance 2 , bois Amneville
séance silvange
Course à pied · 8 km · 505 vus · 34 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement le matin (tôt) sur silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 539 vus · 35 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 8 km · 540 vus · 35 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement silvange ,
séance silvange
Course à pied · 8 km · 523 vus · 33 dl · 00:45 · jojomarange 
séance entrainement silvange
Joel , entrainement
Course à pied · 9 km · 545 vus · 38 dl · 01:00 · jojomarange 
séance entrainement , bois Amneville
hemera
Course à pied · 29 km · D+510 m · 679 vus · 38 dl · Pierral 
essai de parcours
1/2 tour Nord de la forêt de Moyeuvre
Course à pied · 34 km · D+1220 m · 1184 vus · 76 dl 
Départ de Hayange, direction Ranguevaux. Une suite de montées et descentes de plus ou moins 100 mètres de dénivelé sur la partie nord de la forêt, ensuite une large route forestière, très plat
Tour de la forêt de Moyeuvre
Course à pied · 54 km · D+2180 m · 939 vus · 50 dl 
Parcours non testé.
Un max de côtes !
Bois des Chênes
Course à pied · 2 km · 607 vus · 44 dl 
Pour commencer l'échauffement avant de faire le tour du bois de Knutange.
ecotrail 1
Course à pied · 28 km · D+630 m · 478 vus · 34 dl · 03:46 
ecotrail 32 km
HAYANGE - KNUTANGE
Course à pied · 12 km · D+450 m · 1562 vus · 120 dl 
Départ au site de Ste Neige à Hayange, passage sous l'autoroute et tour de la forêt communale de Knutange.
Trail de Briey
Course à pied · 30 km · D+220 m · 1483 vus · 80 dl 
Trace regroupant les 2 boucles de l'eco trail
54 km à travers champs et bois
SEMI MARATHON DE THIONVILLE - 2010 - 21 KM
Course à pied · 21 km · 728 vus · 45 dl 
SEMI MARATHON DE THIONVILLE - 2010 - 21 KM
SEMI MARATHON THIONVILLE - 2010 - 21 KM
Course à pied · 21 km · 948 vus · 62 dl · 01:47 
SEMI MARATHON THIONVILLE - 2010 - 21 KM