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jojomarange le 28.04.2013

Joel , entrainement (Course à pied)

12km
01:15
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séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer

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Longueur et nombre de points

12.11 km
4125 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

28 avril 2013
07:14
28 avril 2013
08:22
01h08m42s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 4

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
1h08m42s

310 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:08:28

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s99 watts1m94 watts2m90 watts5m86 watts10m84 watts20m81 watts40m80 watts1h79 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Maizières-lès-Metz · Les plus belles randonnées autour de Maizières-lès-Metz
https://www.visugpx.com/1367162840
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