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Reprise timide (mais avec du vent)Course à pied

Pas si mal pour un début :) Allez on y crois... J-87 pour faire mieux
Actions
12 km
+30 m/-26 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.51 km
4273 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
30 m
26 m
164 m
149 m
155 m

Date et durée

01 mars 2017
08:51
01 mars 2017
10:02
01:11:39

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 9.9

550 m/h
0h01m12s

-336 m/h
0h02m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
1h11m39s

437 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:01:24100 - 149 w00:07:22150 - 199 w00:01:40200 - 249 w00:00:25+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500w1800ww30s1872 watts1m975 watts2m520 watts5m252 watts10m162 watts20m114 watts40m94 watts1h94 watts

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