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NoP le 01.03.2017

Reprise timide (mais avec du vent) (Course à pied)

11km
+30m/-26m
01:15
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Pas si mal pour un début :) Allez on y crois... J-87 pour faire mieux

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.5 km
4273 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
30 m
26 m
165 m
149 m
155 m

Date et durée

01 mars 2017
08:51
01 mars 2017
10:02
01h11m30s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

31 km/h
au km 9.8

477 m/h
0h01m14s

-336 m/h
0h02m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
1h11m30s

437 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:01:20100 - 149 w00:07:26150 - 199 w00:01:44200 - 249 w00:00:21+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500w1800ww30s1872 watts1m975 watts2m520 watts5m252 watts10m162 watts20m114 watts40m94 watts1h94 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Yutz · Les plus belles randonnées autour de Yutz
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