reprise cap Course à pied · 10 km · D+280 m · 599 vus · 56 dl · 00:54 · dbarb
petite reprise rapide cap entre midi et deux

Croix de belledonne Course à pied · 24 km · D+1560 m · 1159 vus · 55 dl · 07:44 · alvteamtrail
Rando course en passant par la croix de belledonne

bastille Course à pied · 24 km · D+430 m · 453 vus · 43 dl
cap gieres bastille

sortie decouverte avec Jean Course à pied · 12 km · D+410 m · 533 vus · 43 dl · 01:12 · dbarb
sortie avec jean poizat

montavie avec Jean Course à pied · 11 km · D+290 m · 531 vus · 56 dl · dbarb
sortie avec Jean tranquille

entrainement 08/11 Course à pied · 10 km · D+320 m · 541 vus · 45 dl · dbarb
sortie dun peu de sanglier

Itinéraire Belledonne Course à pied · 92 km · D+6520 m · 664 vus · 45 dl · ddaniel
Itinéraire de Loïc Gaudry

entrainement 27/10 Course à pied · 11 km · D+350 m · 499 vus · 43 dl · dbarb
entrainement tranquilou avec Jean

sortie cool avec Jean et Olivier Course à pied · 12 km · D+210 m · 588 vus · 44 dl · 01:17 · dbarb
entrainement entre midi et deux

entrainement 11/10/2011 Course à pied · 12 km · D+260 m · 511 vus · 42 dl · dbarb
entrainement looose

entrainement 05/10/2011 Course à pied · 11 km · D+230 m · 588 vus · 52 dl · dbarb
entrainement CAP HP

Emeindras 110922 Course à pied · 10 km · D+450 m · 433 vus · 43 dl · 01:17
Trail Sappey Emeindras

tour du rachais Course à pied · 22 km · D+760 m · 509 vus · 46 dl
tour du mont rachais par la route

Relai 5 du Grand Duc Course à pied · 15 km · D+1380 m · 455 vus · 48 dl · 02:53 · Jucarré
Relai 5 du Grand Duc et les très long 10km finaux!

Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse Course à pied · 24 km · D+1290 m · 758 vus · 54 dl · 03:37
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse Samedi 4 juin 2011

Petite sortie trail derrière Eybens Course à pied · 5 km · D+260 m · 476 vus · 37 dl · 00:31 · darrepac
On a remplacé la montée sur le bitume par une montée et descente dans la forêt

Trail de quaix en chartreuse Course à pied · 19 km · D+960 m · 558 vus · 44 dl · 01:59 · vinvin
21 km et 1000 mètres de dénivelé

Petite sortie CaP derrière Eybens Course à pied · 5 km · 471 vus · 29 dl · 00:32 · darrepac
Joli montée (bitume) et descente (bois)

Chamechaude Course à pied · 4 km · D+720 m · 620 vus · 48 dl · animateur
Parcours record de la montée vers Chamechaude Station de Trail de St Pierre de Chartreuse

Sortie Longue groupe trail ALE Course à pied · 32 km · D+1140 m · 583 vus · 55 dl · 03:48 · gcout
1er jour du week-end entrainement mené par Tonio Journée chaude et terrain sec et poussièreux

Boucle Eybens-Villeneuve d'uriage Course à pied · 22 km · D+1000 m · 791 vus · 63 dl · 03:06
Boucle rando Trail Eybens-Villeneuve-Brié

trail poisat Course à pied · 2 km · 571 vus · 47 dl · Vinc
trail à poisat pour travailler le fractionné > HP

Dydyeur_20110208_Frange Verte Course à pied · 9 km · D+250 m · 464 vus · 48 dl · 00:49 · Dydyeur
Entrainement

Cross des enfants du CHU de Grenoble Course à pied · 7 km · 640 vus · 44 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com
Cross sur les berges de l'isère

2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R Course à pied · 20 km · 405 vus · 49 dl
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R

boucle seyssins ovs Course à pied · 9 km · 429 vus · 48 dl · 00:53
petite boucle 10 km dans seyssins

Boucle frange verte-jarrie Course à pied · 10 km · D+300 m · 494 vus · 37 dl · 01:02
trail 10,5km dans la frange verte

Dydyeur_20101010_Cross des châtaignes Course à pied · 14 km · D+440 m · 1253 vus · 157 dl · 01:22 · Dydyeur
BRESSON-Cross des châtaignes 2010

Dydyeur_20101008_Frange Verte Course à pied · 10 km · D+370 m · 472 vus · 42 dl · 00:59 · Dydyeur
Entrainement

Dydyeur_20100930_Boucle autour de Romage Course à pied · 11 km · D+500 m · 430 vus · 45 dl · 01:06 · Dydyeur
Entrainement

Dydyeur_20100919_Echirolles-Vizille Course à pied · 12 km · D+300 m · 411 vus · 42 dl · 01:06 · Dydyeur
Echirolles-Vizille pour aller grimper

Dydyeur_20100914_Frange Verte Course à pied · 10 km · D+320 m · 402 vus · 34 dl · 00:55 · Dydyeur
Entrainement à la prise de vitesse

Dydyeur_20100912_Cross de Coteaux Course à pied · 14 km · D+490 m · 631 vus · 39 dl · Dydyeur
Crolles-Cross de Coteaux 1h24

Dydyeur_20100909_Frange Verte Course à pied · 8 km · 527 vus · 39 dl · Dydyeur
Frange Verte : Entrainement-8,80km 4km du départ non enregistrés

Entrainement semi-marathon Course à pied · 15 km · D+230 m · 463 vus · 43 dl · luigi38
tour en frange verte

Grenoble - St-Nizier par la ferme durand Course à pied · 15 km · D+1280 m · 735 vus · 45 dl · 02:24
Grenoble - St-nizier par la ferme durand. Montee sur le plateau par la ferme durand du Vercors. capvercors.com

Bastille_Jalla_Rachais Course à pied · 17 km · D+1340 m · 841 vus · 45 dl
Montée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin de

Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse) Course à pied · 21 km · D+1400 m · 3424 vus · 111 dl · 9 photos · 04:21 · yougs_4
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html . Depu