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Haute Maurienne - trace n°3 (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2017/07/30/haute-maurienne-sejour-estival-2017/

2017-07-30 Mont Froid2017-07-31 Grand Perron des Encombres2017-08-01 Col du Barbier et Forts d'Aussois 2017-08-02 Grande Sassière2017-08-03 Mont Cula, Modane2017-08-04 Rocciamelone

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30km
+1414m/-1852m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.68 km
2117 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1414 m
1852 m
2287 m
1182 m
1838 m

Date et durée

01 août 2017
09:46
01 août 2017
16:11
06h25m55s
4h35m14s
01h50m41s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 26.2

439 m/h
2h46m33s

-1412 m/h
1h11m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
4h35m14s

1190 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:53:5050 - 99 w00:40:11100 - 149 w01:18:21150 - 199 w00:19:33200 - 249 w00:10:00250 - 299 w00:02:08300 - 349 w00:00:44+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m372 watts2m352 watts5m268 watts10m252 watts20m199 watts40m131 watts1h110 watts

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Itinéraires VTT autour de Lanslevillard · Les plus belles randonnées autour de Lanslevillard
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