gt13013 le 30.05.2010
Actions 3D 30.1 km
+870 m/-870 m
03:33
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Longueur et nombre de points 30.05 km
1540 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
870 m
871 m
643 m
317 m
417 m
Date et durée 30 mai 2010 10:39
30 mai 2010 15:24
04:45:10
03:33:03
01:12:07
Vitesses et denivelés horaires 8.5 km/hDétail »
33.5 km/hau km 18.1
489 m/h1h34m56s
-797 m/h0h56m00s
km Temps Vitesse Pause 1 07'02" 8.5 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 11'24" 3 05'21" 11.2 km/h 4 05'29" 10.9 km/h 5 05'56" 10.1 km/h 6 11'25" 5.3 km/h 7 09'53" 6.1 km/h 8 05'44" 10.5 km/h 9 11'24" 5.3 km/h 10 08'01" 7.5 km/h 07'58" 11 08'21" 7.2 km/h 12 05'31" 10.9 km/h 13 07'22" 8.1 km/h 14 07'07" 8.4 km/h 15 07'30" 8 km/h 16 05'35" 10.7 km/h 17 08'24" 7.1 km/h 08'04" 18 05'25" 11.1 km/h 19 05'18" 11.3 km/h 20 07'57" 7.5 km/h 21 08'20" 7.2 km/h 02'06" 22 05'16" 11.4 km/h 23 07'58" 7.5 km/h 24 07'31" 8 km/h 02'26" 25 04'44" 12.7 km/h 26 05'25" 11.1 km/h 27 11'40" 5.1 km/h 28 06'21" 9.4 km/h 05'34" 29 06'01" 10 km/h 30 07'19" 8.2 km/h 34'35"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts3h33m03s
878 Cal247 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:47 50 - 99 w 00:28:39 100 - 149 w 00:43:45 150 - 199 w 00:33:03 200 - 249 w 00:06:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 245 watts 1m 241 watts 2m 240 watts 5m 218 watts 10m 172 watts 20m 156 watts 40m 148 watts 1h 140 watts
Plus Affichée 2186 fois et téléchargée 254 fois depuis le 12.12.21 16:30
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