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sorties au départ de st Hilaire ou Pomas - 2017-07-14 St hilaireCourse à pied

entre vignes et sous bois, en plein terroir de la blanquette de limoux. les paysages sont magnifiques et particulièrement à l'automne , les vignes sont de toutes les couleurs

2014-06-01 Pomas2014-09-14 st hilaire à st hilaire 16.2 km2015-05-24 pomas2016-06-19 POMAS2017-07-14 St hilairePOMAS 001 001

Actions
16 km
+441 m/-447 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.8 km
1223 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
441 m
448 m
561 m
160 m
362 m

Date et durée

14 juillet 2017
08:08
14 juillet 2017
10:04
01h56m03s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 14.7

550 m/h
0h44m13s

-687 m/h
0h37m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
1h56m03s

759 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1650 - 99 w00:47:02100 - 149 w00:36:26150 - 199 w00:24:28200 - 249 w00:03:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m238 watts2m225 watts5m192 watts10m178 watts20m170 watts40m152 watts1h136 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Pomas · Les plus belles randonnées autour de Pomas
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