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sorties au départ de st Hilaire ou Pomas - 2014-09-14 st hilaire à st hilaire 16.2 kmCourse à pied

entre vignes et sous bois, en plein terroir de la blanquette de limoux. les paysages sont magnifiques et particulièrement à l'automne , les vignes sont de toutes les couleurs

2014-06-01 Pomas2014-09-14 st hilaire à st hilaire 16.2 km2015-05-24 pomas2016-06-19 POMAS2017-07-14 St hilairePOMAS 001 001

Actions
16 km
+445 m/-445 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.23 km
1037 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
444 m
445 m
559 m
158 m
340 m

Date et durée

14 septembre 2014
08:32
14 septembre 2014
10:28
01h55m27s
1h52m00s
00h03m27s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 16.1

618 m/h
0h39m52s

-718 m/h
0h35m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
1h52m00s

761 Cal
408 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2150 - 99 w00:33:19100 - 149 w00:36:51150 - 199 w00:20:19200 - 249 w00:08:30250 - 299 w00:01:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m262 watts2m248 watts5m227 watts10m209 watts20m178 watts40m159 watts1h134 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Pomas · Les plus belles randonnées autour de Pomas
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