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Itinéraires de VTT à Grimaud
De Cogolin Crêtes de Cavalaire retour par la Môle La MôleRallongement de la rando \"Crêtes de Cavalaire\" retour par la Môle. Aucune difficulté technique. Descente sur piste trop lisse sans intérêt (mais facile) après la ferme \"Murène\"
Pour débutant(e) aguerri(e) car 40 km et 1200m »
Val de Gilly HW 2017 La MôleRandonnée en boucle au départ de Grimaud.
On rejoint la "Marc Robert" par la piste du Val de Gilly.
Arrivé à la Garde Freinet retour par Suanne et Patassaou et la Roche-Percée.
»
12ème Balade du Coq (octobre 2012) La MôleCette randonnée est organisée chaque année par l'association Loisirs Nature, basée à Cogolin.
Le circuit n'était pas le plus long proposé, mais c'était le plus technique. Il y avait aussi un parcours d'une cinquantaine de km, avec une longue section de piste à la place d'une partie de celui-ci comportant d'intéressants sentiers.
Le parcours, malgré le dénivelé raisonnable, est plutôt »
Rando Organisée : Cogolin 11ème randonnée du Coq La Môle43 km à la place des 50 annoncés... Heureusement parcequ'on a eu mal au pattes (1550 D )!!
Les montées sont assez longues et la dernière très raide !!
Des singles très sympas et bien techniques dans des sous-bois magnifiques.
Attention : passage par des domaines privés =>des demandes d'autorisation ont été faites par les organisateurs. »
Carnoules 4 et R septembre 2017 La MôleRando en boucle au départ du camping Bérard : Route Marc Robert, Notre Dame des Anges, Carnoule.
2 jours. »
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40 km 
1100 m