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12ème Balade du Coq (octobre 2012) (VTT)

Cette randonnée est organisée chaque année par l'association Loisirs Nature, basée à Cogolin.
Le circuit n'était pas le plus long proposé, mais c'était le plus technique. Il y avait aussi un parcours d'une cinquantaine de km, avec une longue section de piste à la place d'une partie de celui-ci comportant d'intéressants sentiers.
Le parcours, malgré le dénivelé raisonnable, est plutôt bien physique, avec beaucoup de petites montées raides et de relances "casse-pattes". Quasiment pas de poussage ou portage obligé, sauf le long de la Giscle (quelques dizaines de m de distance en tout).
Descentes de difficultés T2 à T3 dans l'ensemble, avec un peu de T4. Terrain plutôt lisse, quelques parties cassantes.
Beaux sentiers bien entretenus, quelques sections apparemment tracées ou remises en état pour l'occasion. De superbes passages techniques.
Le cadre est le maquis ou la forêt du massif des Maures. Les points de vue sont souvent limités par la couverture végétale, c'est pourquoi le détour à la chapelle Ste-Magdeleine et à son petit piton rocheux, rajouté au programme de la randonnée, est particulièrement intéressant.
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39km
+1236m/-1242m
04:00

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Length and number of waypoints

39.01 km
2604 pts
2 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1236 m
1243 m
357 m
20 m
153 m

Date et durée

07 octobre 2012
08:13
07 octobre 2012
12:40
04h27m00s
4h03m33s
00h23m27s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

34 km/h
au km 1.7

576 m/h
1h55m48s

-1141 m/h
0h58m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
4h03m33s

1253 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:4650 - 99 w00:28:21100 - 149 w00:43:53150 - 199 w00:47:27200 - 249 w00:20:02250 - 299 w00:02:38300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m261 watts2m228 watts5m217 watts10m212 watts20m194 watts40m156 watts1h135 watts

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Itinéraires VTT autour de Cogolin · Les plus belles randonnées autour de Cogolin
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