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Val de Gilly HW 2017VTT

Randonnée en boucle au départ de Grimaud.
On rejoint la "Marc Robert" par la piste du Val de Gilly.
Arrivé à la Garde Freinet retour par Suanne et Patassaou et la Roche-Percée.
Actions
40 km
+1006 m/-1008 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.91 km
851 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1005 m
1008 m
576 m
22 m
296 m

Date et durée

19 août 2017
09:08
19 août 2017
13:15
04h06m29s
4h00m13s
00h06m16s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 28.7

389 m/h
2h14m05s

-1270 m/h
0h40m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
4h00m13s

1195 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:1850 - 99 w00:35:19100 - 149 w01:20:27150 - 199 w00:37:46200 - 249 w00:02:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s225 watts1m215 watts2m182 watts5m160 watts10m150 watts20m139 watts40m127 watts1h115 watts

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Itinéraires VTT autour de Grimaud · Les plus belles randonnées autour de Grimaud
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3545OT - Saint-Tropez / Sainte-Maxime / Massif des Maures