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Lamomi95 le 19.08.2017

Val de Gilly HW 2017 (VTT)

40km
1006m
04:00
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Randonnée en boucle au départ de Grimaud.
On rejoint la "Marc Robert" par la piste du Val de Gilly.
Arrivé à la Garde Freinet retour par Suanne et Patassaou et la Roche-Percée.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.91 km
851 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1005 m
1008 m
580 m
21 m
296 m

Date et durée

19 août 2017
09:08
19 août 2017
13:15
04h06m29s
4h00m13s
00h06m16s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 28.7

389 m/h
2h14m05s

-1270 m/h
0h40m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
4h00m13s

1056 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:5550 - 99 w00:46:05100 - 149 w01:31:48150 - 199 w00:13:42200 - 249 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s199 watts1m191 watts2m160 watts5m140 watts10m131 watts20m121 watts40m112 watts1h101 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Grimaud · Les plus belles randonnées autour de Grimaud
https://www.visugpx.com/Miz9AsxJAL
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