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Itinéraires de Randonnée Pédestre à Saint-Lizier
table 4 seigneurs massif de sourroque 09 
Saint-GironsDepuis Eycheil (09), monter à Ouerde et se garer au niveau de la cabane des chasseurs.
Le départ suit la piste descendante à gauche, puis un sentier. Ne pas se fier au balisage ( croisements de sentiers ) mais à la trace.
On rejoint le circuit classique des 4 seigneurs par la falaise, balisé maintenant correctement en jaune.
Un passage dans la falaise, bien que court et cablé, est difficile »
Randox Saint Girons Troumajou Saint-Gironsproposition 2017/2018 distance et dénivelé raisonnable.
étudier des solutions pour éviter goudron à Ouerdes »
Boucle de Moulis des 3 Grottes Saint-Gironsdépart à Moulis (435m), Grotte de Moulis, St-Michel, Couret, Quère de mail, Grotte du Sendé, Grotte des Fadettes, Moulis »
Chemin du Piemont de St Lizier à St Lary Saint-LizierBelle et longue étape ou on commence à ressentir le relief, malheureusement gâchée en partie par la pluie avec des chemins boueux et extrêmement glissants. »
St Lizier Montcalivert 2,6km/h 4h 9,2km avec G&B Tps couvert sec Saint-LizierTemps légèrement couvert et sec. Visite de l'exposition ''le naïf de Berduc'' au 305 hameau de Maubresc à Montjoie en couserans (ouverture en juillet et août le samedi de 14-18h 2? + de 12 ans) »
12-SAINT-LIZIER - BUZAN Saint-LizierDouzième étape d'un parcours de la de la Méditerranée à l'Atlantique.(Saint-Lizier à Buzan). Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site : www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_94.html »
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14 km 
600 m