randonnée autour de Besançon Randonnée Pédestre · 62 km · D+680 m · 387 vus · 29 dl · mailcomps

10 sept 2019 Soignolles en Brie Randonnée Pédestre · 16 km · 317 vus · 32 dl · bassompierre
Soignolles en Brie 10 sept 2019 otsi

Tour de la Dent d'Oche et tour des Mémises Randonnée Pédestre · 29 km · D+1810 m · 319 vus · 31 dl · thibaud.canat

UK Place Fell Randonnée Pédestre · 8 km · D+470 m · 238 vus · 25 dl · 03:08
Une rando très sportive, n'oubliez pas les coupe-vents !

Prenovel,Les Piards,Lac d'Etival Randonnée Pédestre · 18 km · D+530 m · 599 vus · 40 dl · 05:19 · JeanPi39

Meierhof, le Galtz Randonnée Pédestre · 8 km · 708 vus · 37 dl · 02:12 · Claude de Raon
Meierhof, les Trois Epis, monument du Galtz, les Trois Epis

LA FONT DU GRIFFE - PIC BAUDILLE - VAL DURAND Randonnée Pédestre · 10 km · D+510 m · 868 vus · 49 dl · 10 photos · 03:14 · Patrick_Lodève
Au départ du lieu-dit "la Font du Griffe", commune de Montpeyroux, une sympathique rando de difficulté moyenne, jusqu'au sommet du pic Baudille, avec de superbes vues à 360° sur la plain

rando cezac 9.5 km Randonnée Pédestre · 9 km · 328 vus · 27 dl · 01:57 · Rando.Pedestre

rando braud st louis 8.3 km Randonnée Pédestre · 8 km · 372 vus · 20 dl · 02:18 · Rando.Pedestre
photo de la rando dispo en suivant le lien rando.pedestre.33.over-blog.com/2019/08/rando-braud-st-louis-8.3-km.html

Le Jocou (Diois) Randonnée Pédestre · 11 km · D+780 m · 393 vus · 43 dl · 5 photos · 04:08 · leinad
Une très belle boucle avec un panorama exceptionnel au sommet.

Rando Meudon Randonnée Pédestre · 17 km · D+520 m · 426 vus · 31 dl · 03:55
Belle balade en forêt de Meudon

54-La Mauselaine Randonnée Pédestre · 20 km · D+570 m · 1838 vus · 132 dl · 04:58
Rando au départ de La Mauselaine direction le lac de Lispach en passant par la chaume Francis puis retour par la tête de Grouvelin, les Hautes Vannes et la Rayée.

Saint-Saturnin-19-750 Randonnée Pédestre · 19 km · D+750 m · 337 vus · 26 dl · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Saint-Saturnin - 19 km - D+ : 750 m

Lacoste-11-480 Randonnée Pédestre · 11 km · D+460 m · 369 vus · 23 dl · 00:14 · ChristianM74
LUberon - Itinéraire pédestre - Lacoste - 11 km - D+ : 480 m

Foret-de-Cedres-11-500 Randonnée Pédestre · 10 km · D+500 m · 324 vus · 33 dl · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Forêt de cèdres - 11 km - D+ : 500 m

Cucuron-11-600 Randonnée Pédestre · 11 km · D+600 m · 334 vus · 26 dl · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Cucuron - 11 km - D+ : 600 m

Buoux2-8-250 Randonnée Pédestre · 8 km · D+210 m · 301 vus · 28 dl · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Buoux2 - 8 km - D+ : 250 m

Buoux-1-12-500 Randonnée Pédestre · 12 km · D+520 m · 278 vus · 27 dl · 00:28 · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Buoux1 - 12 km - D+ : 500 m

Bonnieux2-6-150 Randonnée Pédestre · 6 km · 310 vus · 33 dl · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Bonnieux2 - 6 km - D+ : 150 m

Bonnieux-15-600 Randonnée Pédestre · 15 km · D+460 m · 280 vus · 27 dl · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Bonnieux - 15 km - D+ : 600 m

Auribeau-Mourre-Negre-7-500 Randonnée Pédestre · 7 km · D+530 m · 332 vus · 31 dl · ChristianM74
Luberon - Itinéraire pédestre - Auribeau - Mourre Nègre - 7 km - D+ : 600 m

le Vallon et le Lac de la Mariande, depuis le Clot, St-Christophe-en-Oisans, Isère. Randonnée Pédestre · 16 km · D+1380 m · 6757 vus · 79 dl · 5 photos · 06:41 · la Marmotte & l'Ours
Le Vallon de la Mariande souvent décrit comme l'un des, voire le plus beau et le plus sauvage de l'Oisans, est incontestablement le plus court des vallons suspendus au-dessus du Vénéon. Même si le

le Torrent du Diable, le Lac Miroir des Fétoules et Pierre Grosse, St-Christophe-en-Oisans, Isère. Randonnée Pédestre · 9 km · D+730 m · 6967 vus · 63 dl · 3 photos · 03:46 · la Marmotte & l'Ours
Toujours en guise de repos actif entre deux grosses randonnées, nous avons imaginé cet original circuit qui fait un mixte entre les 25ième et 26ième randonnées les plus belles de l'Oisans d'aprè

le Col, 3321 m, plus la pointe, 3342 m, (non nommée sur l'IGN) de la Temple depuis la Bérarde, St-Christophe-en-Oisans, Isère. Randonnée Pédestre · 21 km · D+1620 m · 5817 vus · 79 dl · 3 photos · 08:11 · la Marmotte & l'Ours
Je ne connais aucun montagnard digne de ce nom qui n'ait jamais rêvé de monter méditer au Col de la Temple. Comme y parvenir depuis la Bérarde est incontestablement la solution la plus cool, nous

Sous la Grande Aiguille de la Bérarde, puis jusqu'à sa première antécime nord-nord-est, St-Christophe-en-Oisans, Isère. Randonnée Pédestre · 8 km · D+1110 m · 5550 vus · 69 dl · 5 photos · 04:30 · la Marmotte & l'Ours
En guise de repos actif entre deux grosses randonnées, nous avons voulu voir de plus près à quoi ressemblait le spectaculaire sentier dit du dessous de la Grande Aiguille de la Bérarde, bien visib

Refuge et Glacier de la Selle, St-Christophe-en-Oisans, Isère. Randonnée Pédestre · 20 km · D+1310 m · 8114 vus · 105 dl · 5 photos · 07:50 · la Marmotte & l'Ours
Par les temps qui courent, que peut-il bien subsister du vaste Glacier de la Selle ? C'est en partie pour répondre à cette interrogation que nous sommes montés dans le Vallon de la Selle jusqu'à

le Vallon des Étages, les Étages, St-Christophe-en-Oisans, Isère. Randonnée Pédestre · 12 km · D+960 m · 6131 vus · 59 dl · 5 photos · 05:16 · la Marmotte & l'Ours
Réputé pour son côté particulièrement sauvage, le Vallon des Étages reste très peu fréquenté en dehors de son circuit minimal parfaitement bien entretenu. Le poursuivre jusqu'au pied de la mo

Vallon de Bonne Pierre jusqu'à la station météorologique, 2944 m, traversée sous la Roche d'Alvau jusqu'à la verticale de la Brèche de la Somme, retour par sa VN, depuis la Bérarde, 1706 m, St-Christophe-en-Oisans, Isère. Randonnée Pédestre · 13 km · D+1320 m · 6120 vus · 87 dl · 5 photos · 06:11 · la Marmotte & l'Ours
Le sentier classique du Vallon de Bonne Pierre qui suit le fil de la moraine de son Glacier est déjà une randonnée d'envergure (les Guides de la belle époque avait pour habitude de dire « tous c

De Montfort-l'Amaury-Méré à Saint-Nom-la-Bretèche via le GR1 Randonnée Pédestre · 30 km · D+330 m · 1037 vus · 309 dl · Candice.Poitrey

De Gazeran à Montfort-l'Amaury-Méré via le GR1 Randonnée Pédestre · 31 km · D+250 m · 982 vus · 398 dl · Candice.Poitrey

De Rambouillet à Gazeran via le GR1 Randonnée Pédestre · 7 km · 637 vus · 525 dl · Candice.Poitrey

De Dourdan à Rambouillet via le GR1 Randonnée Pédestre · 33 km · D+230 m · 1798 vus · 574 dl · Candice.Poitrey

De Saint-Chéron à Dourdan via le GR1 Randonnée Pédestre · 14 km · 910 vus · 457 dl · Candice.Poitrey

De Lardy à Saint-Chéron via le GR1 Randonnée Pédestre · 19 km · D+310 m · 497 vus · 480 dl · Candice.Poitrey

De Boutigny-sur-Essonne à Lardy via GR1 Randonnée Pédestre · 24 km · D+310 m · 1051 vus · 86 dl · Candice.Poitrey

RPM Gr 1 : MADONE DE FENESTRE - BOREON par les cimes Randonnée Pédestre · 12 km · D+760 m · 746 vus · 32 dl · MLz
Départ à la Madone de Fenestre - B368 - B369 Col de Fenestre - B428 Pas des Ladres - Cime de l'Agnellière - Collet de Juisse - B430 Cime du Pisset - B431 Pas des Roubines - B432 - B421 - Arrivée a

RPM Gr 3a : MADONE DE FENESTRE - BOREON Randonnée Pédestre · 8 km · D+520 m · 488 vus · 24 dl · MLz
Départ à la Madone de Fenestre - B368 - B428 Pas des Ladres - Lac de Trecolpas - B427 - B425 - B424 - B423 Pont de Peïrastrèche - B422 Chalet Vidron - Arrivée au Parking de la Vacherie du Boréon

Grangres d'Astau hospice de Benasque via Pic de Perdiguere Randonnée Pédestre · 24 km · D+2370 m · 486 vus · 29 dl · 09:49 · RVF
Parcours complet des granges d'Astau au refuge de Benasque avec la montée au Perdiguère le site est approximatif dans les altitudes mini et maxi les granges sont à 1128m et le Perdiguère à 3222m

BPM - Neuville-Cergy Randonnée Pédestre · 21 km · 354 vus · 27 dl · BPM
Randonnée du Bon Pied Marlysien à Neuville-Cergy

91L67/19 Egly - Bruyères le Châtel - Courson Monteloup 18 km par Jean Louis IBP 65 Randonnée Pédestre · 18 km · D+350 m · 622 vus · 50 dl · 1 photo · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Mercredi 28 Aout 2019 Animateurs :Jean Louis Groupe : 18-22 km / 16/18 km Effectif : >30 Remarque particulière :Dernière rando de l'été

Boucle départ Boréon Randonnée Pédestre · 33 km · D+3040 m · 517 vus · 41 dl · 08:54 · lucag83700
Départ refuge Boréon , direction vallon de l'Erps, col guilie ,pas du Brocan , rifugio Génova , col Fenestrelles , rifugio Soria Eléna , col de Fenestre , pas des Ladres , lac Trécolpas , vacheri

2019-08-20 Cirque de Troumouse Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 357 vus · 34 dl · 03:02 · PJ
Première rando d'échauffement avant de commencer quelques jours du genre couillus. Départ en début d'aprème et retour en fin. On fait du stop en haut, on tombe sur un mec sympa de Montpellier qui

Autour de villard de lans Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 536 vus · 37 dl · 8 photos · Macwood
Pas de l'oeil - balcon Est - Col Vert - retour télécabine

De Malesherbes à Boutigny-sur-Essonne via le GR1 Randonnée Pédestre · 26 km · D+230 m · 774 vus · 401 dl · Candice.Poitrey

De Bois-le-Roi à Malesherbes via le GR1 Randonnée Pédestre · 44 km · D+390 m · 1667 vus · 484 dl · Candice.Poitrey

De Melun à Bois-le-Roi via le GR1 Randonnée Pédestre · 14 km · 915 vus · 75 dl · Candice.Poitrey

De Verneuil-l Étang à Melun via le GR1 Randonnée Pédestre · 34 km · 800 vus · 368 dl · Candice.Poitrey

De Marles-en-Brie à Verneuil-l'Étang via le GR1 Randonnée Pédestre · 15 km · 1029 vus · 829 dl · Candice.Poitrey

De Crécy-la-Chapelle à Marles-en-Brie via le GR1 Randonnée Pédestre · 25 km · 1250 vus · 528 dl · Candice.Poitrey

De Meaux à Crécy-la-Chapelle via le GR1 Randonnée Pédestre · 16 km · 941 vus · 696 dl · Candice.Poitrey

Rando des lacs Néouvielle Randonnée Pédestre · 11 km · D+560 m · 465 vus · 47 dl · 4 photos · 04:11 · tomo31
Belle randonnée des lacs coté Orédon dans la réserve du Néouvielle

De Dammartin-Juilly-Saint-Mard à Meaux via le GR1 Randonnée Pédestre · 21 km · 1253 vus · 110 dl · Candice.Poitrey

D'Orry-la-Ville à Dammartin-Juilly-Saint-Mard via le GR1 Randonnée Pédestre · 37 km · D+240 m · 746 vus · 410 dl · Candice.Poitrey

Fontainebleau Gorges-du-Houx Mont-Aigu Long-Boyau 01-09-2019 Randonnée Pédestre · 7 km · 715 vus · 83 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Gerard* Distance : 7.3 km Dénivelé cumulé : 230 m Mots-clés : Fontainebleau* Gorge-du-Houx* Mont-Aigu* Long-Boyaux* Fait le 28-02-2021 avec Raccourci [2] par la route des Gorges de F

De Viarmes à Orry-la-Ville via le GR1 Randonnée Pédestre · 18 km · 1247 vus · 735 dl · Candice.Poitrey

De L'Isle-Adam-Parmain à Viarmes via le GR1 Randonnée Pédestre · 25 km · D+500 m · 1218 vus · 1008 dl · Candice.Poitrey

De Chaponval à L'Isle-Adam-Parmain via le GR1 Randonnée Pédestre · 17 km · 709 vus · 1123 dl · Candice.Poitrey

Mont Charvet 2538m - (Aravis) Randonnée Pédestre · 14 km · D+1200 m · 3242 vus · 172 dl · 5 photos · 04:28 · aboju
Les photos sont là : http://cyclo-rando.over-blog.com/2019/08/mont-charvet-2538m-aravis.html Rando en partie en boucle. Départ : La Clusaz (Les Confins) 1460m Montée : On remonte la piste (presq

D'Us à Pontoise via le GR1 Randonnée Pédestre · 28 km · 1704 vus · 161 dl · Candice.Poitrey

2019 08 17 la botte crotte de bique Randonnée Pédestre · 3 km · D+340 m · 285 vus · 30 dl · 00:59 · Maxime.Soulié
2019 08 17 la botte crotte de bique grande voies escalade

2019 08 25 repérage fête des 10 ans Alpe du grand Serre Randonnée Pédestre · 10 km · D+510 m · 316 vus · 26 dl · 03:49 · Maxime.Soulié
2019 08 25 repérage fête des 10 ans Alpe du grand Serre

2019 08 24 la croix de Belledonne Randonnée Pédestre · 18 km · D+1390 m · 327 vus · 25 dl · 06:38 · Maxime.Soulié
2019 08 24 la croix de Belledonne

2019 08 18 lac blanc Randonnée Pédestre · 13 km · D+980 m · 300 vus · 29 dl · 05:03 · Maxime.Soulié
2019 08 18 lac blanc randonnée

Boucle Junac - Lapège - 6 km - 350 D+ Randonnée Pédestre · 6 km · D+360 m · 524 vus · 38 dl · Cédric Lsn
Boucle départ de Junac - Lapège - Junac - 6 km - 350 m D+.

27-AOU-19 20:38:20 Randonnée Pédestre · 30 km · D+1370 m · 378 vus · 34 dl · 08:06 · Dan56
Aller retour de Bourbach-Le-Haut au Lac des Perches. Départ église, rue des Charbonniers, Bildbuche, Rocher du Corbeau, Rossberg, Vogelstein, Belacker, Col de Rimbach, Col des Perches et descente au

La Motte-Servolex 28/08/2019 Randonnée Pédestre · 10 km · D+210 m · 349 vus · 32 dl · 02:20 · NANOU
Nous étions 11 ce matin.

Autour de Pechelbronn. Randonnée Pédestre · 17 km · 983 vus · 64 dl · alea
A la découverte du pays du pétrole.

Tour de la montagne du Charbon Randonnée Pédestre · 17 km · D+880 m · 1296 vus · 82 dl · joulik
Tour de la montagne du Charbon depuis le Reposoir avec bivouac au Crêt du Char

Septeuil projet otsi Randonnée Pédestre · 16 km · 387 vus · 30 dl · bassompierre
Septeuil projet otsi

Tour de la montagne du Charbon Randonnée Pédestre · 17 km · D+1020 m · 674 vus · 77 dl · joulik
Tour de la Montagne du Charbon depuis le reposoir avec bivouac au Crêt du Char

bois minard Randonnée Pédestre · 17 km · 498 vus · 43 dl · bassompierre
bois minard

Le Circuit des 25 Bosses Randonnée Pédestre · 15 km · D+270 m · 757 vus · 47 dl · 00:36 · philippe.gourio
Une rando de montagne pour ceux qui ne l'ont pas a côté de chez eux. Attention balisage pas toujours évident. Les passages un peu difficiles dans les rochers peuvent être contournés. Je recommand

RDV18km M2019 Randonnée Pédestre · 18 km · D+390 m · 595 vus · 172 dl · Flash
circuit pédestre des Randos vertes de Parigny-les-Vaux du 8 septembre 2019 par le VTT Nivernais.

RDV12km M2019 Randonnée Pédestre · 12 km · D+250 m · 692 vus · 174 dl · Flash
circuit pédestre des Randos vertes de Parigny-les-Vaux du 8 septembre 2019 par le VTT Nivernais.

Pic des Trois Seigneurs, Ariège, 2019-08-24-01 Randonnée Pédestre · 10 km · D+830 m · 358 vus · 37 dl · 05:18 · VikingVTT
Joli rando en milieu granitique et lacustre. En boucle depuis l'étang d'Arbu. La montée nécessite un peu d'orientation, le sentier étant parfois inexistant.

20190827 Lyons la forêt Randonnée Pédestre · 11 km · 462 vus · 32 dl · 02:29 · childebert2
Circuit au départ de Lyons la forêt essentiellement dans la fôret

Massif du Feldberg Randonnée Pédestre · 18 km · D+610 m · 490 vus · 49 dl · 04:33 · ClubVosgienRosheim
Feldbergpass (1220m) ? Ernst Maurer weg ? feldbergbahn talstation (1275m) ? Felsenpfad ? Grueble (1417m) ? Seebuck (1453m) ? Feldbergturm (3,80?) ? Feldberg Gipfel (1493m) ? Zastler Hütte (1260m) ? N

Ste Foy de Peyrolière Lac de Parayre Randonnée Pédestre · 12 km · 588 vus · 41 dl · 02:28 · AJT-31
Nous partons de la poste de Sainte Foy de Peyrolières . Nous descendons le chemin des Crabères, passons à gué le ruisseau Le Trujol, puis prenons le chemin de Castagné et tournons dans le chemin

Radar de Lias au départ du stade de Fontenilles Randonnée Pédestre · 11 km · 1216 vus · 60 dl · 02:22 · AJT-31
Nous partons vers le club hippique St Hubert. Nous continuons vers la boule bleue en empruntant le chemin de Secouris . Petit arrêt à la boule bleue (radar de Lias) pour resserrer les rangs et nous

Une Petite Bievre par temps chaud Randonnée Pédestre · 16 km · 931 vus · 62 dl · 03:57 · dodo.rando
Un circuit pas loin de Paris avec beaucoup de verdure et de lieu empreint d'histoire. des passages en sous bois agréables par temps chaud. Seniors accrochez vous, ne vous laissez pas démonter par l

Lacs de Pétarel Randonnée Pédestre · 7 km · D+1010 m · 383 vus · 33 dl · 03:04 · dany.bellue

Courances 21-08-2019 Randonnée Pédestre · 17 km · D+290 m · 519 vus · 50 dl · 05:30 · Rando Ris
Rando-Ris-Pierre* Distance : 16.5 km Dénivelé cumulé : 293 m Mots-clés : Ecole* Fait le 21-08-2019

Cime (ou Caïres) de Cougourde Randonnée Pédestre · 12 km · D+1290 m · 736 vus · 69 dl · Toujoursplushaut06
Le descriptif de ma randonnée se trouve à la page suivante : toujoursplushaut06.fr/Description/Cime-Caires-Cougourde Informations sur la trace de la randonnée - Pour visualiser la trace de la rand

De Vernouillet-Verneuil à Us via le GR1 Randonnée Pédestre · 26 km · D+340 m · 1612 vus · 881 dl · Candice.Poitrey

Begannerohello26 août 2019 10:30:52 Randonnée Pédestre · 6 km · 447 vus · 33 dl · 01:21 · jeanclaudeg
Circuit de visite de Beganne( centre) jusqu'au Rohello et retour

LeFolleux26 août 2019 14:40:30 Randonnée Pédestre · 5 km · 524 vus · 33 dl · 01:15 · jeanclaudeg
Circuit de visite du Folleux et de l'ancien port des Alliers . Le circuit passe par la capitainerie, la chapelle, l'ancien port des allers, le nouveau port, la passerelle du Trevelo,

Lac Bleu, glaciers de Blaitière et des Nantillons Randonnée Pédestre · 15 km · D+1620 m · 699 vus · 64 dl · 05:35 · stephfb
En boucle depuis Chamonix

Freestyle Randonnée Pédestre · 13 km · D+860 m · 295 vus · 27 dl · 05:04 · rene.gaudier
Tour de l'Aiguille de la Vanoise

Nuremberg Randonnée Pédestre · 17 km · 256 vus · 28 dl · 03:16 · jjack

LES PARIAS et Le Piolit Randonnée Pédestre · 15 km · D+1330 m · 1345 vus · 66 dl · 06:13 · michedef
Les copains randonneurs du 04 Belle rando technique au départ du parking de Rouanne Haute. Itinéraire balisé sauf l'ascension des Parias Attention la montée aux Parias est raide et la descente dem

Gerardmer Randonnée Pédestre · 17 km · D+280 m · 406 vus · 24 dl · 05:01 · jjack
boucle entre les deux lacs Gerardmer Longemer

Karlovy Vary Randonnée Pédestre · 12 km · D+280 m · 247 vus · 28 dl · 03:28 · jjack
Tchéquie 2019

Rieuxreconnaissancepatrimoine26 août 2019 16:55:02 Randonnée Pédestre · 3 km · 556 vus · 38 dl · 00:50 · jeanclaudeg
Circuit pour visiter Rieux et son patrimoine . Il faut inclure dans cette reconnaissance la visite du vieux chateau ( non oncluse dans la trace) . Patrimoine reconnu : l'église, le monument aux mort

Plateau de Beille Randonnée Pédestre · 6 km · 2132 vus · 126 dl · Cédric Lsn
Boucle de 6 km sur le Plateau de beille

Punta sos nidos punta carabidda punta corrasi Randonnée Pédestre · 16 km · D+1120 m · 393 vus · 28 dl · 05:13 · stef_richard
Punta sos nidos punta carabidda punta corrasi

Bruncu spina punta la marmora Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 274 vus · 34 dl · 03:54 · stef_richard
Bruncu spina punta la marmora su sciusciu punta florisa

Punta pittaine monte oro piedra longa Randonnée Pédestre · 16 km · D+940 m · 280 vus · 25 dl · 04:41 · stef_richard
Punta pittaine (chemin de croix) monte oro piedra longa depuis Santa maria Navaresse

Cala goloritze et punta salinas Randonnée Pédestre · 11 km · D+780 m · 720 vus · 91 dl · 03:51 · stef_richard
Cala goloritze et punta salinas

Arcal Servigny lès Sainte Barbe Randonnée Pédestre · 6 km · 541 vus · 49 dl · 01:32 · DR_ArcalMetz
Petite balade à Servigny lès Sainte Barbe, au départ du parking de la salle des fêtes, prendre le chemin de terre qui longe les cultures puis les pistes cyclables vers Poixe et la route départeme

Punta giradili depuis Piedra Longa Randonnée Pédestre · 13 km · D+870 m · 372 vus · 30 dl · 04:45 · stef_richard
Punta giradili depuis Piedra Longa (1km A + 1km R en crête sur lapiaz à la fin)