Nous partons de la poste de Sainte Foy de Peyrolières . Nous descendons le chemin des Crabères, passons à gué le ruisseau Le Trujol, puis prenons le chemin de Castagné et tournons dans le chemin du moulin de Rouaix Nous bifurquons sur la droite sur le chemin de Bourrieu que nous laissons pour continuer tout droit et franchir le petit ru, les courageux prendrons le gué, les autres le petit pont de bois. Nous montons ensuite jusqu'au relais hertzien et prenons la route de La Ramée à gauche que nous suivons jusqu'à la route de Rieumes, nous traversons la grande route et suivons le cour de La Saudrune jusqu'au lac de Parayre. Nous allons jusqu'au point de déversement de la retenue d'eau et revenons sur nos pas pour prendre le chemin qui remonte tout droit en direction de Ste Foy à travers le bois où la société Lacroix essaie ses feux d'artifice et encore une fois, nous passons un ru à gué. Au croisement de la route de Rieumes je ne retrouve pas mon chemin et nous faisons un détour avant de retomber sur la bonne route et de rentrer par le chemin pris à l'aller.
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11.7 km

+127 m/-128 m

02:28
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Longueur et nombre de points

11.74 km

50 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

127 m

128 m

267 m

220 m

245 m
Date et durée

27 août 2019
20:40

27 août 2019
23:08

02:28:13
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.8

257 m/h
0h21m15s

-173 m/h
0h31m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 536 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.4 kilomètres effort
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