Un circuit pas loin de Paris avec beaucoup de verdure et de lieu empreint d'histoire.
des passages en sous bois agréables par temps chaud. Seniors accrochez vous, ne vous laissez pas démonter par les montées.
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16km

+152m/-152m

04:00


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Length and number of waypoints

15.52 km

1429 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

152 m

153 m

224 m

107 m

170 m
Date et durée

24 août 2019
09:59

24 août 2019
15:17

05h18m15s

3h57m15s

01h21m00s
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

20.6 km/h
au km 10.1

196 m/h
0h34m55s

-195 m/h
0h27m52s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'59" | 5 km/h | |
2 | 13'29" | 4.5 km/h | |
3 | 16'59" | 3.5 km/h | 02'26" |
4 | 15'04" | 4 km/h | 02'21" |
5 | 15'14" | 3.9 km/h | 01'33" |
6 | 17'42" | 3.4 km/h | 08'47" |
7 | 14'58" | 4 km/h | 01'29" |
8 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'20" |
9 | 13'47" | 4.4 km/h | 46'32" |
10 | 12'58" | 4.6 km/h | |
11 | 14'19" | 4.2 km/h | 04'58" |
12 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'23" |
13 | 20'28" | 2.9 km/h | 02'51" |
14 | 14'24" | 4.2 km/h | 05'20" |
15 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique

336 Cal
85 Cal/h
Plus

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