chez minou Course à pied · 19 km · 204 vus · 25 dl · papou99
chez minou

Grand tour Plauzat La monne Course à pied · 44 km · D+1340 m · 247 vus · 25 dl · cedperez63

Murol-Beaune le froid Course à pied · 18 km · D+590 m · 962 vus · 40 dl · 02:07 · Guy-03
Travail côtes 90% chemins 10% Routes

10 km de Plauzat Course à pied · 10 km · 808 vus · 48 dl · 00:42 · Canou
Température 14°~ beau temps tout petit vent ouest 10 km de Plauzat dosette 5' avant de partir 10 km pas trop favorable j'ai un peu faiblit sur la fin content de mon chrono mème si j'ai perdu 28'' /

10 km de Plauzat Course à pied · 10 km · 865 vus · 63 dl · 00:42 · Canou
10 km de Plauzat (course des lions) Température 13° nuages avec de belles éclaircies mais vent du nord 10 km assez dur avec dénivelés , je suis parti assez vite mais comme d'habitude je coince ve

gorges de la monne Course à pied · 16 km · D+520 m · 614 vus · 50 dl · 02:08
gorges de la monne avec pascal et abbaye de randol

sortie trail st sandoux-st saturnin Course à pied · 20 km · D+570 m · 722 vus · 31 dl · 02:20 · pathfinder
depart église de st amand tallende, montée à st sandoux, puis au puy de st sandoux retour par st saturnin

trail st amand tallende Course à pied · 20 km · D+670 m · 910 vus · 64 dl · pathfinder
depart st amand tallende, chaynat, ludesse, puy st sandoux

sortie trail randol Course à pied · 18 km · D+570 m · 623 vus · 24 dl · pathfinder
entrainement sur les traces du trail de st amand

sortie trail sur saint nectaire Course à pied · 19 km · D+470 m · 1577 vus · 93 dl · 04:34
sortie trail sur saint nectaire

footing du jour Course à pied · 6 km · 592 vus · 26 dl · 00:36 · nicoft
tour du lac sous la neige

footing du jour Course à pied · 7 km · D+210 m · 649 vus · 33 dl · 00:46 · nicoft
tour du lac deux tours du circuit des ânes :-)

tour du lac d'aydat Course à pied · 5 km · D+240 m · 1331 vus · 113 dl · 00:33 · nicoft
mi route mi chemin tour tranquille :)

trail de Saint Amant Course à pied · 24 km · D+810 m · 670 vus · 39 dl · 02:10 · Pierrot63
24 km de Saint Amant

footing d\'entretien tour du lac d\'aydat Course à pied · 5 km · 1380 vus · 44 dl · 00:36 · nicoft
circuit du lac d'aydat, fléché, un peu de montée tranquille, descente tranquille, un peu de route ... faire deux tours pour faire une dizaine de km et tenter de battre le record du 1er tour ;-)

Le Crest plateau de la serre Chadrat Course à pied · 13 km · D+340 m · 895 vus · 39 dl · 01:28 · gadjodilo
400 m dénivelé

Proposition de Rando Lac de Chambon Course à pied · 8 km · D+310 m · 843 vus · 85 dl · 02:48 · Yanoche-Micloche
Traces Rando à faire en CAP

Course d'orientation N°3 TCMontagne Course à pied · 13 km · D+240 m · 734 vus · 32 dl · RANDOFAMILLE
Co dans la cheire de mercoeur et bas de Lavache et Lassolas. Départ du chateau de Montlosier cf Maison du Parc.

Entrainement course a pied Course à pied · 12 km · D+450 m · 657 vus · 47 dl · 01:22 · gadjodilo
Quelques glissades par temps humide...