chez minou Course à pied · 19 km · 230 vus · 30 dl · papou99
chez minou

Grand tour Plauzat La monne Course à pied · 44 km · D+1340 m · 267 vus · 37 dl · cedperez63

Murol-Beaune le froid Course à pied · 18 km · D+590 m · 999 vus · 48 dl · 02:07 · Guy-03
Travail côtes 90% chemins 10% Routes

10 km de Plauzat Course à pied · 10 km · 830 vus · 60 dl · 00:42 · Canou
Température 14°~ beau temps tout petit vent ouest 10 km de Plauzat dosette 5' avant de partir 10 km pas trop favorable j'ai un peu faiblit sur la fin content de mon chrono mème si j'ai perdu 28'' /

10 km de Plauzat Course à pied · 10 km · 905 vus · 71 dl · 00:42 · Canou
10 km de Plauzat (course des lions) Température 13° nuages avec de belles éclaircies mais vent du nord 10 km assez dur avec dénivelés , je suis parti assez vite mais comme d'habitude je coince ve

gorges de la monne Course à pied · 16 km · D+520 m · 632 vus · 63 dl · 02:08
gorges de la monne avec pascal et abbaye de randol

sortie trail st sandoux-st saturnin Course à pied · 20 km · D+570 m · 762 vus · 46 dl · 02:20 · pathfinder
depart église de st amand tallende, montée à st sandoux, puis au puy de st sandoux retour par st saturnin

trail st amand tallende Course à pied · 20 km · D+670 m · 942 vus · 74 dl · pathfinder
depart st amand tallende, chaynat, ludesse, puy st sandoux

sortie trail randol Course à pied · 18 km · D+570 m · 657 vus · 38 dl · pathfinder
entrainement sur les traces du trail de st amand

sortie trail sur saint nectaire Course à pied · 19 km · D+470 m · 1608 vus · 105 dl · 04:34
sortie trail sur saint nectaire

footing du jour Course à pied · 6 km · 617 vus · 41 dl · 00:36 · nicoft
tour du lac sous la neige

footing du jour Course à pied · 7 km · D+210 m · 675 vus · 49 dl · 00:46 · nicoft
tour du lac deux tours du circuit des ânes :-)

tour du lac d'aydat Course à pied · 5 km · D+240 m · 1429 vus · 135 dl · 00:33 · nicoft
mi route mi chemin tour tranquille :)

trail de Saint Amant Course à pied · 24 km · D+810 m · 692 vus · 44 dl · 02:10 · Pierrot63
24 km de Saint Amant

footing d\'entretien tour du lac d\'aydat Course à pied · 5 km · 1411 vus · 58 dl · 00:36 · nicoft
circuit du lac d'aydat, fléché, un peu de montée tranquille, descente tranquille, un peu de route ... faire deux tours pour faire une dizaine de km et tenter de battre le record du 1er tour ;-)

Le Crest plateau de la serre Chadrat Course à pied · 13 km · D+340 m · 930 vus · 48 dl · 01:28 · gadjodilo
400 m dénivelé

Proposition de Rando Lac de Chambon Course à pied · 8 km · D+310 m · 868 vus · 100 dl · 02:48 · Yanoche-Micloche
Traces Rando à faire en CAP

Course d'orientation N°3 TCMontagne Course à pied · 13 km · D+240 m · 767 vus · 35 dl · RANDOFAMILLE
Co dans la cheire de mercoeur et bas de Lavache et Lassolas. Départ du chateau de Montlosier cf Maison du Parc.

Entrainement course a pied Course à pied · 12 km · D+450 m · 693 vus · 54 dl · 01:22 · gadjodilo
Quelques glissades par temps humide...