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sortie trail st sandoux-st saturninCourse à pied

depart église de st amand tallende, montée à st sandoux, puis au puy de st sandoux retour par st saturnin
Actions
20 km
+591 m/-589 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.71 km
846 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
590 m
589 m
785 m
441 m
603 m

Date et durée

23 avril 2016
16:34
23 avril 2016
18:58
02:23:58
02:20:14
00:03:44

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 0.3

547 m/h
0h52m53s

-748 m/h
0h40m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
2h20m14s

955 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1750 - 99 w00:44:39100 - 149 w00:50:21150 - 199 w00:29:30200 - 249 w00:05:21+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s446 watts1m258 watts2m215 watts5m183 watts10m169 watts20m148 watts40m141 watts1h132 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Amant-Tallende · Les plus belles randonnées autour de Saint-Amant-Tallende
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