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12.8 km

+256 m/-250 m

03:54
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Longueur et nombre de points

12.79 km

1180 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

250 m

536 m

401 m

478 m
Date et durée

01 septembre 2021
09:28

01 septembre 2021
15:04

05:36:14

03:54:20

01:41:54
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.7

210 m/h
0h58m32s

-248 m/h
0h50m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'24" | 2.9 km/h | 09'45" |
2 | 20'52" | 2.9 km/h | |
3 | 17'34" | 3.4 km/h | 04'19" |
4 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'47" |
5 | 16'18" | 3.7 km/h | 06'34" |
6 | 12'59" | 4.6 km/h | |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | 06'08" |
8 | 21'52" | 2.7 km/h | 54'19" |
9 | 20'18" | 3 km/h | 03'13" |
10 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'57" |
11 | 13'30" | 4.4 km/h | |
12 | 23'13" | 2.6 km/h | 11'52" |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
76 Cal/h
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