Gio (2443933)
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26.7 km

+914 m/-818 m

06:09
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Longueur et nombre de points

26.72 km

428 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

913 m

818 m

344 m

121 m

238 m
Date et durée

18 juillet 2016
07:28

18 juillet 2016
15:38

08:10:04

06:09:21

02:00:43
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

18.9 km/h
au km 20.8

315 m/h
2h15m39s

-311 m/h
2h00m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | 33'46" |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'57" |
| 10 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'03" |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | 16'23" |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | 17'48" |
| 13 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'03" | 5 km/h | |
| 16 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 17 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 19 | 16'20" | 3.7 km/h | 22'58" |
| 20 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 21 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 22 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 23 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 24 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 25 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 26 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

975 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 7689 fois et téléchargée 308 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.6 kilomètres effort
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