Gio (2464881)
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22.7 km

+471 m/-459 m

05:25
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Longueur et nombre de points

22.7 km

369 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

470 m

460 m

146 m

27 m

110 m
Date et durée

23 juillet 2016
11:12

23 juillet 2016
18:12

07:00:06

05:25:59

01:34:07
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 7.5

262 m/h
1h03m47s

-287 m/h
1h02m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'09" | 2.8 km/h | 06'53" |
| 2 | 24'48" | 2.4 km/h | 03'12" |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'58" | 5 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | |
| 6 | 08'46" | 6.8 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 9 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'35" | 4.4 km/h | 66'34" |
| 13 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'06" | 5 km/h | |
| 15 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 16 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 17 | 22'42" | 2.6 km/h | 15'51" |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | |
| 19 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 20 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 21 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 22 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

634 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 7682 fois et téléchargée 308 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.9 kilomètres effort
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