Gio (2503109)
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24.1 km

+1042 m/-892 m

05:27
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Longueur et nombre de points

24.13 km

351 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1041 m

892 m

336 m

136 m

231 m
Date et durée

31 juillet 2016
08:48

31 juillet 2016
14:51

06:03:14

05:27:30

00:35:44
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 10

342 m/h
2h01m25s

-301 m/h
1h45m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'03" | 3.1 km/h | 04'00" |
| 2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | 03'52" |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 11 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 12 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 14 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 15 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 16 | 19'05" | 3.1 km/h | 18'05" |
| 17 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 18 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 19 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 20 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 21 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 22 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 24 | 17'42" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

998 Cal
183 Cal/h
Plus

Affichée 7681 fois et téléchargée 308 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.5 kilomètres effort
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