Gio (2498218)
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21.7 km

+394 m/-542 m

05:02
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Longueur et nombre de points

21.68 km

36 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

394 m

542 m

357 m

79 m

219 m
Date et durée

30 juillet 2016
08:49

30 juillet 2016
16:33

07:43:30

05:02:30

02:41:00
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.3

299 m/h
1h00m00s

-271 m/h
1h32m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | 13'45" |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'02" | 5 km/h | |
| 5 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'27" | 5.2 km/h | 10'00" |
| 9 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'56" | 4 km/h | |
| 13 | 09'09" | 6.6 km/h | 137'15" |
| 14 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 15 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 16 | 12'07" | 5 km/h | |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 18 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 19 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 20 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 21 | 44'55" | 1.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 7683 fois et téléchargée 308 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.4 kilomètres effort
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