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Phil'Ô le 09.01.1980

3 Jour Haut Val Stura - Track1980/01/09_12:08VTT

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

Track2019/07/03_08:16Track1999/11/17_09:26Track1980/01/09_12:08Track1999/11/17_12:10Track1999/11/18_06:39Track1999/11/19_06:47

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Longueur et nombre de points

0 km
15 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
150 m
150 m

Date et durée

09 janvier 1980
12:08
09 janvier 1980
12:09
00:00:37

Vitesses

0 km/h

0 Watts
0h00m37s

Intervalles de puissance

Zones de puissance

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75ww30s0 watts (-547 watts par rapport au max théorique)1m0 watts (-410 watts par rapport au max théorique)2m0 watts (-337 watts par rapport au max théorique)5m0 watts (-283 watts par rapport au max théorique)10m0 watts (-254 watts par rapport au max théorique)20m0 watts (-233 watts par rapport au max théorique)40m0 watts (-218 watts par rapport au max théorique)1h0 watts (-208 watts par rapport au max théorique)

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