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Guillaume.Authier le 28.11.2020

12300378-GR5 leman nice > trace [5]Trail

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3D
69.6 km
+4041 m/-3520 m
08:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

69.57 km
2755 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
4041 m
3521 m
2686 m
1360 m
2036 m

Date et durée

28 novembre 2020
16:37
29 novembre 2020
01:18
08:40:59

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

9 km/h
au km 25.1

998 m/h
3h58m37s

-1149 m/h
3h01m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

163 Watts
8h40m59s

4868 Cal
561 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w03:12:29100 - 149 w02:12:59150 - 199 w00:48:35200 - 249 w00:33:16250 - 299 w00:45:07300 - 349 w00:30:46+ 350 w00:37:31

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s671 watts1m646 watts2m571 watts5m518 watts10m470 watts20m364 watts40m276 watts1h255 watts

Plus

Affichée 414 fois et téléchargée 67 fois depuis le 28.11.20 14:34
KME
121.7 kilomètres effort
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