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St Gervais 23-543 (VTT)

St Gervais 23-543
Dernier jour on est crevé...
Les chemins sont difficiles et la trace nous donne des infranchissables ...
On attaque une petite boucle balisée de 300 D+ au départ d'un moulin et ensuite c'est grande pause au bord de l'eau...
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22km
+446m/-434m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.97 km
2803 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
446 m
434 m
602 m
320 m
436 m

Date et durée

05 juillet 2019
08:45
05 juillet 2019
17:23
08h37m31s
2h32m05s
06h05m26s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

37 km/h
au km 19.4

319 m/h
1h11m48s

-723 m/h
0h29m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h32m05s

553 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:12:3350 - 99 w00:39:43100 - 149 w00:41:22150 - 199 w00:03:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s203 watts1m201 watts2m197 watts5m189 watts10m169 watts20m162 watts40m131 watts1h120 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Gervais-sur-Mare · Les plus belles randonnées autour de Saint-Gervais-sur-Mare
https://www.visugpx.com/vJnNfaG8Jh
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