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2016/07/02 Pantin-Joigny (Cyclotourisme)

une bien belle journée - total 229 km !
Options
206km
+1338m/-1325m
07:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

206.03 km
8946 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1338 m
1325 m
244 m
41 m
122 m

Date et durée

02 juillet 2016
07:14
02 juillet 2016
16:48
09h33m46s
7h43m18s
01h50m28s

Vitesse et denivelés horaires

26.7 km/h
Détail »

55.3 km/h
au km 170.5

861 m/h
0h49m25s

-1752 m/h
0h25m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

180 Watts
7h43m18s

4793 Cal
621 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:27:3250 - 99 w00:32:42100 - 149 w01:18:12150 - 199 w02:07:58200 - 249 w01:47:01250 - 299 w00:53:59300 - 349 w00:18:20+ 350 w00:07:51

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s680 watts1m584 watts2m481 watts5m354 watts10m263 watts20m245 watts40m231 watts1h222 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Lilas · Les plus belles randonnées autour de Lilas
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