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Papypy le 28.06.2015

Branoux les Taillades - cross triathlon - Course à pied (2 tours) (Course à pied)

Branoux les Taillades - cross triathlon - Course à pied (2 tours)
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4km
00:30
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Length and number of waypoints

4.44 km
547 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

28 juin 2015
12:07
28 juin 2015
12:39
00h32m53s
0h32m50s
00h00m03s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 2.9

Fréquence cardiaque

122 bpm
147 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:14:51FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
0h32m50s

100 Cal
182 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0750 - 99 w00:22:01

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s89 watts1m85 watts2m81 watts5m73 watts10m67 watts20m63 watts40m51 watts1h34 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Branoux-les-Taillades · Les plus belles randonnées autour de Branoux-les-Taillades
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Ales (2840OT)