TravLauziere Ski de rando · 29 km · D+2880 m · 233 vus · 2 dl · 06:30 · sebspi
Traversee de la Lauziere S - N »
Tour des Lacs de Laffrey Course à pied · 27 km · D+870 m · 600 vus · 33 dl · sebspi
Tour des Lacs de Laffrey, trace preparee en 2008 sous IGN Rando... »
2015-BGSA Challenge Skyrunning - Rognier Course à pied · 8 km · D+1620 m · 517 vus · 14 dl · sebspi
2015-BGSA Challenge Skyrunning - Rognier »
2014-Prepa: Trail en Ardeche? Course à pied · 36 km · D+1650 m · 760 vus · 26 dl · 03:15 · sebspi
Parcours de 34km du Trail de l'Ardechois 2011 (?)
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2014-02-24 Les Sybelles 2014 Ski de rando · 25 km · D+2560 m · 664 vus · 12 dl · 04:15 · sebspi
2014-02-24 Les Sybelles 2014
Parcours A avec Philippe, un peu a la peine ce jour... »
2013-08-30 Echappée Belle 2013 Course à pied · 19 km · D+1890 m · 947 vus · 15 dl · 05:15 · sebspi
Bon j'ai baché, à cause du genou (original)
cette fois pas le cartilage il semblerait, plutot une tendinite.... arf...
Les boules!!!
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2013-06-12 Gre Moucherotte Course à pied · 18 km · D+1720 m · 597 vus · 13 dl · 03:15 · sebspi
2013-06-12 Gre Moucherotte
Sortie longue avec Cecile after taf »
2013-03-31-BelleEtoile2013 Ski de rando · 10 km · D+1400 m · 492 vus · 13 dl · 02:15 · sebspi
Trace avec toutes les altitudes remplacees! »
2013-03-31-BelleEtoile2013 Ski de rando · 9 km · D+1400 m · 484 vus · 21 dl · 02:15 · sebspi
Belle Etoile 20913, repli du repli...
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2012-10-06 Chemin Bellechambre - Bresson Course à pied · 13 km · D+620 m · 666 vus · 14 dl · 01:15 · sebspi
Chemin de Bellechambre - chemin du Bresson
1H22
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CAP Traversee Vercors 8kmh Course à pied · 46 km · D+1000 m · 557 vus · 16 dl · 05:45 · sebspi
CAP Traversee Vercors 8kmh
Montee en bus retour en train (bus direct: y'a plus???) »
2012-06-21-CAP LRDV Tour Sans Venin Randonnée Pédestre · 14 km · D+450 m · 515 vus · 11 dl · sebspi
2012-06-21-CAP LRDV Tour Sans Venin
1H36 »
2012-04-09-Modane-Bramans-Aussois Course à pied · 21 km · D+600 m · 665 vus · 14 dl · sebspi
Petit ! tour en CAP depuis l'appart des parents jusqu'au pont de la scie (vers Bramans), montee a Aussois et retour par le col de l'Esseillon et.. la route!
2H15 »
2012-04-01-TraverseeRoisMages2012 Ski de rando · 26 km · D+2310 m · 511 vus · 20 dl · 04:15 · sebspi
Parcours A de la traversee des Rois Mages 2012
Un bien joli parcours! »
2012-02-19-RallyCreteGrandSerre Ski de rando · 9 km · D+690 m · 534 vus · 19 dl · sebspi
Course Parcours B (et repli A) du rallye des Cretes du Grd Serre
1h56
Trace un peu au plus court (vu le brouillard, aucune idee de la realite...) donc env. 9km... »
2012-02-04-PteCombeBronsin Ski de rando · 16 km · D+1180 m · 580 vus · 11 dl · 03:15 · sebspi
Sortie ce jour: GPS pas tres fiable, il manque des points, mais y'a eu pire.. »
2012-01-23-PointeMoutieres Ski de rando · 9 km · D+1690 m · 529 vus · 13 dl · sebspi
WE ski GUM Champsaur, J2
Bizarre: l'alti donne 2100m de D /D- !!??
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2011-04-29-Touvet-Bellechambre-Marcieu-CxCoquet Course à pied · 18 km · D+820 m · 584 vus · 19 dl · sebspi
1h55 pour la boucle; sympas, mais la route entre Bellechambre et col de Marcieu est un peu dure / longue... »
2011-04-17-PetiteCiamarella Ski de rando · 19 km · D+1020 m · 522 vus · 15 dl · 04:00 · sebspi
Petite Ciamarella, VN
But a la rimaye
Bonne neige »
2011-04-09-VTT-TourMontMayeur-Boucle VTT · 23 km · D+670 m · 999 vus · 42 dl · 02:15 · sebspi
Boucle depuis la Chappelle Blanche des Tour de MontMayeur
Tres roulant, de belles montees bien raides mais assez courtes et sinon tout bon pour rouler!
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2011-04-03-VeloRando-CxAlpe VTT · 39 km · D+1590 m · 757 vus · 21 dl · 03:45 · sebspi
Sortie sans voiture: velo puis pied pour faire la Croix de l'Alpe... objectif modeste pour cette premiere; initialement le but etait d'aller au pas de la rousse, mais bcp de neige donc risque de but »
Le Touvet - Cascade du Glesy Course à pied · 13 km · D+630 m · 1343 vus · 42 dl · sebspi
1H27 pour cette visite des cascades du Glesy
Il reste a aller un peu plus loin sur le sentier apres les cascades pour voir la conduite et le sangle dans la falaise; mais c'est loin pour y arriver; a f »
2011-03-16-Touvet-BelleChambre-GrandeCascade Course à pied · 15 km · D+590 m · 545 vus · 14 dl · sebspi
1H38 pour la boucle »
Boucle col Mean Martin - Refuge Femma - Sana Ski de rando · 22 km · D+1070 m · 1264 vus · 51 dl · sebspi
Trace sans les temps, on peut pas tout avoir... je sais plus qd c'etait non plus... snif »
Belle etoile - cabottes tour par les lacs Ski de rando · 12 km · D+1110 m · 530 vus · 16 dl · 03:15 · sebspi
Trace tronquee, encore et toujours... »
Orgere - Lac de la Partie et un peu plus... Ski de rando · 18 km · D+1020 m · 779 vus · 18 dl · 04:30 · sebspi
Trace recomposee pour ce qui manquait au debut avec celle de yougs qui nous a rattrape a peu pres qd le GPS a plus les data »
Orgere col chaviere dome polset Ski de rando · 6 km · D+670 m · 524 vus · 13 dl · sebspi
Orgere col chaviere dome polset »
2010-07-14-Obiou Randonnée Pédestre · 1 km · 3807 vus · 18 dl · 00:00 · sebspi
Obiou le 14 juillet 2010, par les Chattieres »
Tour des 3 cols, Belledonne Ski de rando · 2 km · D+240 m · 2285 vus · 19 dl · 00:30 · sebspi
Tour des 3 colrs en Belledonne, a ski, en ete: col de Moretan, col des Fontaines et col du Pertuis
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St Meme - Col Marcieu Course à pied · 12 km · D+990 m · 569 vus · 12 dl · 02:45 · sebspi
Morceaux de traces GPS (vieux GPS!) de trajet: cirque de St Mm - Pas de la Mort - Grd Manti - crete - pas de Ragri - sangle du seuil - tour percee (50 m avant... orage!) - retour plateau - aulp du seu »
Tour Combe Benite J2 Ski de rando · 11 km · D+580 m · 522 vus · 15 dl · sebspi
J2: refuge le Coire - Mont Coin - descente face NE - remontée col - retour Granier »
Tour Combe Benite J1 Ski de rando · 8 km · D+1290 m · 679 vus · 21 dl · sebspi
J1: Granier - Pointe Combe Benite - FN - refuge de la Coire »
DRAFT Trace Charbonnel Randonnée Pédestre · 10 km · D+1870 m · 575 vus · 25 dl · sebspi
Draft de trace sur le charbonnel (merci C2C ;-))
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2009-08-29-TourPercee Course à pied · 1 km · 7201 vus · 64 dl · 00:00 · sebspi
Montée à l'arche tour percee, sortie par la droite sur la crète et retour par l'aulp du seuil »
2009-08-16-TGV-par col Aussois Course à pied · 40 km · D+2080 m · 876 vus · 15 dl · sebspi
Tour des Glaciers de la Vanoise, version light (trail...) sur 2 jours (dodo ref. Dent Parrachée). Sac light: env. 5 kg, baskets... Version par le col d'Aussois »
2009-08-16-TGV-par col Aussois Course à pied · 48 km · D+2190 m · 1377 vus · 18 dl · sebspi
Tour des Glaciers de la Vanoise, version light (trail...) sur 2 jours (dodo ref. Dent Parrachée).
Sac light: env. 5 kg, baskets...
Version par le col d'Aussois »
my TGV OFF (version courte) (draft) Course à pied · 53 km · D+2320 m · 575 vus · 12 dl · sebspi
Version plus courte (passant par le col d'aussois et non de chaviere) du tour des glaciers de la vanoise (draft rapide, le km est sans doute plus important...) »
my TGV OFF (draft) Course à pied · 65 km · D+2570 m · 613 vus · 10 dl · sebspi
Tour des Glaciers de la Vanoise, version OFF, cad hors course!
Cette est un draft rapide, donc le tracé réel est sans doute plutot de 72km (comme la course quoi...) »
Sentier littoral Akotz - Ste Barbe (St Jean Luz) Course à pied · 6 km · 864 vus · 19 dl · sebspi
Course a pied du camping Itasa Mendi à la Ste Barbe (St Jean de Luz) et retour »
Grand Duc 2009: relai 3 Course à pied · 14 km · D+1220 m · 517 vus · 7 dl · sebspi
Parcours de l'étape 3 du trail des Grands Duc 2009 (celle qui me concerne...)
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2009-06-06 Cassis Calanque de l'oeil de verre Course à pied · 23 km · D+1020 m · 569 vus · 7 dl · sebspi
2009-06-06: Cassis - Calanque de l'oeil de verre, par le GR, en aller retour »
Mandelieu - Pic de l'Ours VTT · 30 km · D+880 m · 1411 vus · 43 dl · sebspi
Mandelieu (Capitou) - Col de la Cadière (RN7) - Pic de l'Ours - retour par la piste col des Monges - Cadière et retour »
Mandelieu-ColCadiere VTT · 22 km · D+420 m · 607 vus · 19 dl · sebspi
Mandelieu (Capitou) - Théoule par la route - Esterel: Col de la Cadière et retour par la RN7 »
CAP Esterel · 24 km · D+600 m · 782 vus · 13 dl · sebspi
CAP de mandelieu a l'esterel; 3h10...?? »
CAP esterel · 418 vus · 6 dl · sebspi
Mandelieu - Esterel version longue
3H10 »
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