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CAP Traversee Vercors 8kmhCourse à pied

CAP Traversee Vercors 8kmh
Montee en bus retour en train (bus direct: y'a plus???)
Actions
46 km
+1050 m/-1360 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.38 km
568 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1049 m
1361 m
1701 m
839 m
1479 m

Date et durée

04 août 2012
02:00
04 août 2012
07:47
05:47:11

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 37.8

596 m/h
1h28m41s

-688 m/h
1h46m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
5h47m11s

2051 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w03:48:48100 - 149 w01:01:06150 - 199 w00:29:31200 - 249 w00:19:19250 - 299 w00:03:13300 - 349 w00:01:20+ 350 w00:02:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m330 watts2m279 watts5m245 watts10m171 watts20m151 watts40m134 watts1h126 watts

Plus

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172324106 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Corrençon-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Corrençon-en-Vercors
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3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors
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