Trail tour du Pic Merdanson
Une montée bien raide avec un passage dans les pâturages et une descente avec 200 m de dénivelé tout aussi raide qui devient roulante par la suite. A éviter par temps humide car le terrain devient facilement gras. Le sentier se perd parfois, surtout à la montée.
Endroit plutôt sauvage où on croise des isards bien farouches.
Allez rendre visite au Pic Merdanso »
Parking très facile. La piste pour arriver à la station ne présente pas de problème topographique. Par contre dans la vallée de Sousouéou bien garder votre trace à vue sur téléphone car il est très facile de la perdre. Pour longer la D934 il y a possibilité de tout faire sur sentier. Belle balade ! »
Il y a un passage de 3m de haut qui est trop dangereux pour quelqu'un de seul et un peu fatigué...demi-tour obligé ?
mais pas vu le passage plus bas (petit sentier...zuttt la prochaine fois) »
Cette course est dure ,très exigeante avec de fortes pentes, une très bonne condition physique est nécessaire pour la terminer .
Vous monterez au soum de Layens puis au pic Teulère et enfin au soum de Bergout via le cap de Lacoste. »
La piste rouge du Trail Montanaspe le 13 juin 2020 (8ème édition ) ; renseignements : https://www.trail-montanaspe.com/ Départ 9h30 Salle Polyvalente d'Aspe à Bedous, montée au 2ème sommet, L'Ourdinse, descente à Aydius, montée au 3ème sommet, Bergout, descente à Jouers, puis Orcun et arrivée à Bedous à la Salle Polyvalente d'Aspe. »
La piste bleue du Trail Montanaspe le 13 juin 2020 (9ème édition) ; renseignements : https://www.trail-montanaspe.com/
Départ 10h30 Salle Polyvalente d'Aspe à Bedous, montée par la Borde Bouhaben au 3ème sommet, Bergout, descente à Jouers, puis Orcun et arrivée à Bedous à la Salle Polyvalente d'Aspe.
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Départ de la course à 10h00 le dimanche 11 juillet 2021 au fronton d'Elizaberri.
Reconnaissance de parcours le dimanche 4 juillet (départ 9h30, rdv à 9h15 au fronton d''Elizaberri).
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Départ : Eglise de Lourdios
- Montée sur la crête de Saudalate par le versant ouest
- De la crête est à celle à l'ouest en passant par le sommet du Sarrailé (Arrailhé)
- Retour par la piste forestière puis la crête que l'on rejoint au col de Saudarie
- Descente par la crête est et les chemins forestiers
- Arrivée à l'église »
Ultra Trail de 110 kms avec 6200m de D+-
Base de départ et d'arrivée à Espelette...
Ce beau parcours est le défi fixé à mon ami Stephane qui débute dans la discipline.
Départ le 03 novembre 2020...
Peu importe le temps que nous mettrons, l'objectif est d'apprendre à gérer l'effort, l'hydratation - alimentation afin de terminer ce parcours assez exigent.
Nous ferons de nombreuses reconnai »
Une petite idée d'entrainement Trail à 2,50 euros
Tu gares ta voiture à Hendaye et tu prends le TOPO jusqu'à San Sébastien
En sortant du train... https://rienquedubonheur.com/ »
Itinéraire sympa pour trail découverte. sentiers herbeux, traversée de prés et 2 portails à ouvrir. Belles vues sur les massifs pyrénéens, pic d'Anie et La PIerre St Martin »
Rando-course en montagne, en Haute soule au pays Basque. Panorama exceptionnel, qui se mérite. Attention à la météo changeante et au vent parfois diabolique. #haute-soule #larrau #pic des escaliers #bizkarze #pic d'orhy#otsogorrigagna#sarimendi# »
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