
Rando organisée Saint-Alban-d'Ay Saint-Alban-d'AyVTT 
32 km

990 m
rando organisée par le sou des écoles de st roch.
Très belle et difficile rando qui mène au sommet de la roche des vents avec des descentes très techniques dans des pierriers. Ne pas la faire dans l'autre sens car la montée est trop raide »

Le Monestier Saint-Marcel-lès-AnnonayIdée de sortie : Direction Le Monestier & descente vers Vocance
Préparation en vue de La Dromoise !
Inscription en poche pour La Dromoise ! Maintenant, plus d'excuses : place à l'entraînement. Pour notre sortie hebdomadaire, nous sommes allés prendre un peu de hauteur du côté du Monestier.
Si la montée a tenu toutes ses promesses, la descente vers Vocance nous a réservé une petite séanc »

De Annonay à Annonay Saint-Marcel-lès-AnnonayL'Étape du Tour est passée, mais le rythme ne baisse pas !
Après les gros efforts de l'Étape du Tour, je pensais naïvement réussir à "semer" Benoit lors de notre rendez-vous hebdomadaire... C'était sans compter sur sa ténacité ! Même avec les jambes encore bien lourdes et des courbatures bien présentes, il n'a rien lâché et est resté solidement ancré dans la roue tout au long du pa »

Montée A Burdignes par Bourg Argental Saint-Marcel-lès-AnnonayIdée parcours vélo : La montée à Burdignes depuis notre magasin à Annonay
Que vous soyez un passionné de cyclisme sur route à la recherche de dénivelé ou un cyclotouriste en quête de belles traversées naturelles, nous vous proposons aujourd'hui un itinéraire incontournable : la montée à Burdignes au départ de notre magasin La Petite Reine à Annonay !
Un itinéraire privilégié a »

Sortie en mode récup courbatures Le Grand Veymont Saint-Marcel-lès-AnnonayUne sortie "post-combat" après l'ascension corsée du Grand Veymont ! L'objectif du jour était simple : faire tourner les jambes doucement et tenter de dissoudre l'acide lactique encore bien présent dans les cuisses.
Fidèle compagnon de route, c'est le compteur Bryton Rider S810 qui a enregistré toutes les données de ce tracé. Notre parcours nous a menés sur une boucle courte au départ »

Sortie caniculaire ☀️ Saint-Marcel-lès-AnnonayAlerte Canicule : Recette pour cyclistes (un peu) fadas !
Comment survivre à une sortie par 40°C ?
- Étape 1 : Embarquer un(e) partenaire aussi fou que soi.
- Étape 2 : Boire avant, pendant, après... et s'arroser le reste du temps.
- Étape 3 : Fuir le dénivelé et viser le plat.
Le petit bonus du jour : Un vent de face salvateur et ultra-agréable sur le retour de Vocance ! »

Cyclisme sur route Saint-Marcel-lès-AnnonayMoins de chaleur, plus de kilomètres !
Pour cette nouvelle idée de sortie à vélo, nous avons profité d'une météo plus clémente et d'une chaleur moins écrasante pour aller nous oxygéner sur les hauteurs. »

Cyclisme sur route Talencieux Saint-Marcel-lès-AnnonayObjectif La Drômoise : Séance de préparation en duo vers Talencieux
À l'approche de La Drômoise, la préparation s'intensifie ! Pour cette sortie hebdomadaire, pas de grand peloton, mais une séance de travail ciblée en duo. Aux commandes : Benoît, dans le rôle de préparateur physique et coach de rythme, pour une boucle exigeante et idéale afin d'accumuler du dénivelé et de faire mont »