Alerte Canicule : Recette pour cyclistes (un peu) fadas !
Actions 3D 28 km
+365 m
/-307 m 01:22
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Segments Association des segments
Détails Comment survivre à une sortie par 40°C ?
- Étape 1 : Embarquer un(e) partenaire aussi fou que soi.
- Étape 2 : Boire avant, pendant, après... et s'arroser le reste du temps.
- Étape 3 : Fuir le dénivelé et viser le plat.
Le petit bonus du jour : Un vent de face salvateur et ultra-agréable sur le retour de Vocance !
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Longueur et nombre de points 27.96 km
1810 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
364 m
308 m
558 m
373 m
459 m
Date et durée 23 juin 2026 12:20
23 juin 2026 13:42
01:22:09
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
43.5 km/hau km 20.6
906 m/h0h11m51s
-1571 m/h0h06m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'35" 16.7 km/h 2 04'06" 14.6 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 4 02'34" 23.3 km/h 5 02'46" 21.7 km/h 6 03'56" 15.2 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 02'00" 29.9 km/h 9 02'38" 22.7 km/h 10 03'18" 18.1 km/h 11 02'56" 20.5 km/h 12 02'57" 20.4 km/h 13 03'10" 18.9 km/h 14 03'32" 17 km/h 15 01'44" 34.7 km/h 16 01'46" 34 km/h 17 01'34" 38.2 km/h 18 01'47" 33.6 km/h 19 01'53" 31.9 km/h 20 02'34" 23.3 km/h 21 01'35" 38 km/h 22 03'39" 16.4 km/h 23 05'11" 11.6 km/h 24 05'13" 11.5 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 03'50" 15.7 km/h 27 04'18" 13.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts1h22m09s
583 Cal426 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:23 50 - 99 w 00:05:01 100 - 149 w 00:10:31 150 - 199 w 00:24:24 200 - 249 w 00:09:07 250 - 299 w 00:02:30 300 - 349 w 00:00:43 + 350 w 00:02:41
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 694 watts 1m 599 watts 2m 513 watts 5m 363 watts 10m 329 watts 20m 288 watts 40m 208 watts 1h 198 watts
Plus Affichée 28 fois et téléchargée 0 fois depuis le 03.07.26 16:30
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