Cross Luminy 2025 Trail · 7 km · 93 vus · 13 dl · CriCri_C

La Marcada Trail · 82 km · D+1650 m · 306 vus · 23 dl · blanc.lugo
pour le personnel de l'ASNR, l'amicale sportive neutronique rayonnante propose le 22 novembre 2025 "La Marcada" En 2026 peut-être "La Cadamar"

Goudes - Cassis Trail · 30 km · D+1600 m · 203 vus · 27 dl · 07:20 · corentinjarry9
Trail avec Hélène et sa chienne Rillette. Sentier difficile à repérer au niveau de la calanque de l'Escu et la calanque du grand livre... je vais essayer d'avoir strava aussi chargé sur mon tél

PARCOURS MOE 2024 - 21KM Trail · 20 km · D+290 m · 321 vus · 45 dl · 04:07 · pierrealexis15

Intégrale des Calanques Trail · 43 km · D+2340 m · 719 vus · 85 dl · Marcel Casquette
Aucun point d'eau sauf les bars restaus ouverts dans les calanques de Morgiou et Sormiou. Fontaines à Cassis Certaines calanques sont soumises à réglementation et réservation. Contrôles en place

Calanques marseille-Cassis Trail · 36 km · D+1850 m · 331 vus · 54 dl · Jacques.Le Taro

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 397 vus · 44 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 362 vus · 57 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 239 vus · 35 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 325 vus · 69 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 226 vus · 34 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 310 vus · 48 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 253 vus · 23 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 307 vus · 35 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Marseillveyre a Sormiou AR Trail · 20 km · D+1770 m · 493 vus · 92 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 582 vus · 95 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 682 vus · 136 dl · cdmalkin

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 271 vus · 38 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 203 vus · 25 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 220 vus · 23 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 223 vus · 32 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 210 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 351 vus · 52 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 353 vus · 34 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trailrunning Demi Lune Escu Grotte Rolland Trail · 11 km · D+740 m · 525 vus · 92 dl · akunamatata
Un beau tracé, à la fois technique (demi lune, pas du bénitier, cirque des valkyries) et très scénique (corniche du pêcheur, calanque de l'escu, grotte st michel d'eau douce). Un pas montagnard

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 260 vus · 33 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 218 vus · 27 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 361 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 179 vus · 24 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 305 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 439 vus · 70 dl · fabdelory

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 266 vus · 34 dl · 04:09 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 198 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 200 vus · 24 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 223 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 224 vus · 26 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Marseille Cassis Trail · 28 km · D+1410 m · 318 vus · 49 dl · 02:32 · Sylvain.Nicollet

Marseille la Ciotat Trail · 43 km · D+1610 m · 666 vus · 78 dl · pauquetstephane
Marseille - la Ciotat

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 467 vus · 58 dl · fogfox

Trail au Rove Trail · 23 km · D+540 m · 515 vus · 57 dl · david.gardes

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 549 vus · 68 dl · fogfox

Callelongue - Luminy prépa GR20 #1 Trail · 18 km · D+780 m · 347 vus · 38 dl · akunamatata
Une trace rejoignant Callelongue à Luminy, assez technique, en rando marche avec pique nique tiré du sac. Entre 4h et 4h30, rentre dans la préparation du GR20 prépa GR20 #1

1COTE BLEUE LE ROVE ACCES SENTIER-F Trail · 6 km · 271 vus · 21 dl · nicolaschoutet

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 325 vus · 37 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 507 vus · 28 dl · 02:36 · michelarn60

Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 1013 vus · 65 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 353 vus · 53 dl · Smeyou

Trail Sormiou, bec de morgiou, candelle Trail · 20 km · D+790 m · 613 vus · 98 dl · akunamatata
une boucle de 20 km sur sentiers balisés, beaux points de vue, 3h30 sans se mettre dans le rouge

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 459 vus · 39 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 348 vus · 27 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 484 vus · 30 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 2721 vus · 106 dl · 7 photos · 02:13 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille. Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 424 vus · 33 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

Callelongue Plan des Cailles Trail · 8 km · D+230 m · 424 vus · 56 dl · berninet

luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 396 vus · 59 dl · berninet

luminy Trail · 11 km · D+230 m · 319 vus · 39 dl · berninet

Boucle Callelongue Col de Cortiou Trail · 14 km · D+670 m · 524 vus · 77 dl · 02:19 · alessandro_marcenaro

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 537 vus · 55 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

Marseille-Cassis par les Calanques Trail · 30 km · D+1950 m · 620 vus · 64 dl · 05:45 · Mr X