Cross Luminy 2025 Trail · 7 km · 108 vus · 14 dl · CriCri_C

La Marcada Trail · 82 km · D+1650 m · 315 vus · 24 dl · blanc.lugo
pour le personnel de l'ASNR, l'amicale sportive neutronique rayonnante propose le 22 novembre 2025 "La Marcada" En 2026 peut-être "La Cadamar"

Goudes - Cassis Trail · 30 km · D+1600 m · 237 vus · 33 dl · 07:20 · corentinjarry9
Trail avec Hélène et sa chienne Rillette. Sentier difficile à repérer au niveau de la calanque de l'Escu et la calanque du grand livre... je vais essayer d'avoir strava aussi chargé sur mon tél

PARCOURS MOE 2024 - 21KM Trail · 20 km · D+290 m · 352 vus · 48 dl · 04:07 · pierrealexis15

Intégrale des Calanques Trail · 43 km · D+2340 m · 836 vus · 93 dl · Marcel Casquette
Aucun point d'eau sauf les bars restaus ouverts dans les calanques de Morgiou et Sormiou. Fontaines à Cassis Certaines calanques sont soumises à réglementation et réservation. Contrôles en place

Calanques marseille-Cassis Trail · 36 km · D+1850 m · 352 vus · 57 dl · Jacques.Le Taro

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 419 vus · 45 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 380 vus · 60 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 248 vus · 40 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 347 vus · 72 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 235 vus · 35 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 334 vus · 53 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 278 vus · 24 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 319 vus · 37 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Marseillveyre a Sormiou AR Trail · 20 km · D+1770 m · 512 vus · 97 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 612 vus · 99 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 745 vus · 144 dl · cdmalkin

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 281 vus · 40 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 223 vus · 30 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 227 vus · 24 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 232 vus · 33 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 227 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 361 vus · 53 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 364 vus · 38 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trailrunning Demi Lune Escu Grotte Rolland Trail · 11 km · D+740 m · 555 vus · 97 dl · akunamatata
Un beau tracé, à la fois technique (demi lune, pas du bénitier, cirque des valkyries) et très scénique (corniche du pêcheur, calanque de l'escu, grotte st michel d'eau douce). Un pas montagnard

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 268 vus · 34 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 226 vus · 28 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 433 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 193 vus · 25 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 339 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 460 vus · 76 dl · fabdelory

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 297 vus · 35 dl · 04:09 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 210 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 212 vus · 25 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 230 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 239 vus · 26 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Marseille Cassis Trail · 28 km · D+1410 m · 360 vus · 55 dl · 02:32 · Sylvain.Nicollet

Marseille la Ciotat Trail · 43 km · D+1610 m · 735 vus · 87 dl · pauquetstephane
Marseille - la Ciotat

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 489 vus · 62 dl · fogfox

Trail au Rove Trail · 23 km · D+540 m · 536 vus · 59 dl · david.gardes

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 577 vus · 71 dl · fogfox

Callelongue - Luminy prépa GR20 #1 Trail · 18 km · D+780 m · 367 vus · 41 dl · akunamatata
Une trace rejoignant Callelongue à Luminy, assez technique, en rando marche avec pique nique tiré du sac. Entre 4h et 4h30, rentre dans la préparation du GR20 prépa GR20 #1

1COTE BLEUE LE ROVE ACCES SENTIER-F Trail · 6 km · 279 vus · 23 dl · nicolaschoutet

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 342 vus · 39 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 519 vus · 28 dl · 02:36 · michelarn60

Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 1027 vus · 67 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 366 vus · 54 dl · Smeyou

Trail Sormiou, bec de morgiou, candelle Trail · 20 km · D+790 m · 698 vus · 104 dl · akunamatata
une boucle de 20 km sur sentiers balisés, beaux points de vue, 3h30 sans se mettre dans le rouge

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 474 vus · 42 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 361 vus · 27 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 495 vus · 33 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 2770 vus · 109 dl · 7 photos · 02:13 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille. Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 435 vus · 37 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

Callelongue Plan des Cailles Trail · 8 km · D+230 m · 443 vus · 60 dl · berninet

luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 405 vus · 60 dl · berninet

luminy Trail · 11 km · D+230 m · 331 vus · 41 dl · berninet

Boucle Callelongue Col de Cortiou Trail · 14 km · D+670 m · 556 vus · 78 dl · 02:19 · alessandro_marcenaro

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 546 vus · 56 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

Marseille-Cassis par les Calanques Trail · 30 km · D+1950 m · 636 vus · 65 dl · 05:45 · Mr X