ICTRAINER BOURSAULT VAUCIENNES CUMIERES ROMERY HTV BVELLEVUE DIZY AY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 37 km · D+690 m · 29 vus · 11 dl · 02:02 · MULTISPORTS74
séance d'HT : section d'un parcours réel quelques cotes bien pentues

ICTRAINER - CORMOYEUX HAUT ROMERY HTV BELLEVUE AU MUTIGNY AVENAY sortie Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+530 m · 49 vus · 12 dl · 4 photos · 01:26 · MULTISPORTS74
Au retour de la clinique je fais une séance d'HT : je prends le tracé de la sortie réelle du 28/01/2026. Je commence au haut de la cote de CORMOYEUX afin d'avoir un petit échauffement. J'arrive tr

ICTRAINER CHAUMUZY - ROMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+460 m · 62 vus · 16 dl · 5 photos · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : extrait d'une section du parcours de jeudi dernier - import dans l'application ICTRAINER - l'objectif du jour faire cet exercice avec mon fils qui est à distance. Après différents es

20250115 EXTRAIT SECTEUR SORTIE JEUDI Cyclisme Cyclotourisme · 30 km · D+600 m · 46 vus · 11 dl · 01:37 · MULTISPORTS74
L'APM est annoncée avec du soleil, une T° 10°/12°, + un vent de ouf. le tracé est identique à celui du 16/12/2025 et du 14/11/2025. Celui du jour : 81,72 km - 4H05 - 20,0 km/h - 1293 m D+ - celu

ICTRAINER ELITE NANTEUIL LA FORET - VILLE EN SELVE Cyclotourisme · 24 km · D+370 m · 52 vus · 12 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
La sauvegarde du parcours a buggué. Dans un 1er temps je n'avais que les données de la montre dans un 2ème temps j'ai récupéré le FIT dans l'application ICTRAINER après analyse. A priori j'ai

ELITE HT CHAMPILLON X 2 Cyclotourisme · 26 km · D+530 m · 62 vus · 16 dl · 01:44 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur un tracé réel : NANTEUIL haut descente CORMOYEUX - cote de ROMERY passage dans la foret d'HAUTVILLERS descente dans le village puis DIZY : 1ére boucle CHAMPILLON - BELLEVUE descent

ELITE CHAMPILLON X 2 Cyclotourisme · 26 km · D+550 m · 61 vus · 13 dl · MULTISPORTS74
tracé pour ELITE

ELITE - DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ST IMOGES VAUREMONT V S LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 26 km · 62 vus · 17 dl · 01:27 · MULTISPORTS74
Le ciel est bien la T° : 12°/14° ce n'est pas bien inspirant pour aller faire une sortie. Demain il fait meilleur parait il ?J'opte pour une séance d'HT. Le tracé préparé avec l'application My-

ELITE HT DAMERY - VAUCIENNE - MONTHELON - PIERRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 81 vus · 17 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
Ce matin changement de temps : il a plu et encore un peu en cours de matinée donc petite séance d'HT. Création d'un tracé pour la montre et un dans l'application My-Training soit l'entrée de DAME

ELITE - PRIEURE BINSON - LEUVRIGNY ST MARTIN ABLOIS MORANGIS Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 131 vus · 15 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : Tracé départ en bas de CHATILLON sur MARNE puis PORT à BINSON - LEUVRIGNY - St MARTIN - MORANGIS avec 3 cotes à 6% en gros - exercice en souplesse ne pas forcer sur la jambe droite

ELITE HT BELLEVUE - GERMAINE - VILLE EN SELVE - LUDES - RILLY Cyclotourisme · 16 km · 70 vus · 15 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
séance d'HT erreur de parcours sur la montre mais avec l'application ELITE c'est le bon parcours

DAMERY - DIZY - CHAMPILLON-BELLEVUE Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 16 km · 78 vus · 14 dl · 01:06 · MULTISPORTS74

DAMERY VAUCIENNES HT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 5 km · 108 vus · 22 dl · 00:15 · MULTISPORTS74
nouveau test pour la pente hélas elle n'est pas communiquée à la montre

ELITE HT NANTEUIL boucle NANTEUIL - ROMERY - DIZY - CHAMPILLON - ST IMOGES Cyclotourisme · 24 km · D+430 m · 125 vus · 19 dl · 01:13 · MULTISPORTS74
Ce matin la météo annonce vigilance jaune neige/verglas : T° 0° avec un tel temps la prudence est de rigueur. Séance d'HT sur une boucle avec 3 cotes. Parcours crée avec GARMIN CONNECT : le par

ELITE HT DIRECTO XR CHATILLONS S/M - AY Cyclotourisme · 25 km · 145 vus · 21 dl · 01:08 · MULTISPORTS74
petite séance d'HT tranquille sur un parcours réel bas de CHATILLON sur MARNE jusqu'à AY des petites cotes sauf celle de REUIL à VENTEUIL pour rejoindre FLEURY la RIVIER

Etape 26 : Jonquery ---> Châlons Cyclotourisme · 91 km · D+910 m · 153 vus · 24 dl · mikaway