Au retour de la clinique je fais une séance d'HT : je prends le tracé de la sortie réelle du 28/01/2026. Je commence au haut de la cote de CORMOYEUX afin d'avoir un petit échauffement. J'arrive tranquillement dans la cote de ROMERY ça passe sans plus. Je continue sur HAUTVILLERS (plat + descente). Me voici dans la cote de BELLEVUE - CHAMPILLON (3 raidards à l'entrée et la sortie du village + à la hauteur du ROYAL CHAMPAGNE), Le rythme est très moyen. Je descends sur DIZY puis direction AY. A la sortie du village sur la route du CLOS je suis dans le mur de MUTIGNY 1 km > 14%. J'avance moins bien que lors de mon passage en réel. Je descends sur AVENAY VAL D'OR et j'arrête la séance après le long faux plat sur la route de GERMAINE. Au final la séance n'est pas au top par rapport au temps réel je suis loin derrière.
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