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MULTISPORTS74 le 21.06.2025

ELITE - PRIEURE BINSON - LEUVRIGNY ST MARTIN ABLOIS MORANGIS Vélo d'intérieur

Séance d'HT : Tracé départ en bas de CHATILLON sur MARNE puis PORT à BINSON - LEUVRIGNY - St MARTIN - MORANGIS avec 3 cotes à 6% en gros - exercice en souplesse ne pas forcer sur la jambe droite toujours ce genou qui est fragile. J'ai dépassé l'heure car la moyenne n'est pas élevée.

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3D

20.5 km

01:06

---

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Longueur et nombre de points

20.54 km

3994 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

21 juin 2025
07:55

21 juin 2025
09:02

01:06:33

Vitesses

18.5 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 11.9

Fréquence cardiaque

92 bpm

126 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
1h06m33s

334 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 100 fois et téléchargée 9 fois depuis le 21.06.25 09:03

21347525 [Légende]

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