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MULTISPORTS74 le 20.08.2025

ELITE HT DAMERY - VAUCIENNE - MONTHELON - PIERRY Vélo d'intérieur

Ce matin changement de temps : il a plu et encore un peu en cours de matinée donc petite séance d'HT. Création d'un tracé pour la montre et un dans l'application My-Training soit l'entrée de DAMERY vers VAUCIENNES St MARTIN d'ABLOIS BRUGNY COURCOURT MONTHELON et arrêt au rond point de PIERRY. La séance est moyenne je passe nettement moins bien les cotes avec le HT qu'en réel.

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3D

21.1 km

01:10

---

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Longueur et nombre de points

21.08 km

4224 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

20 août 2025
09:22

20 août 2025
10:40

01:17:41

01:10:00

00:07:41

Vitesses

18.1 km/h
Détail »

89.3 km/h
au km 11.3

Fréquence cardiaque

64 bpm

107 bpm

86 bpm
22% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
1h10m00s

412 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 64 fois et téléchargée 10 fois depuis le 20.08.25 10:41

23454249 [Légende]

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