ELITE - DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ST IMOGES VAUREMONT V S LUDES Vélo d'intérieur

Le ciel est bien la T° : 12°/14° ce n'est pas bien inspirant pour aller faire une sortie. Demain il fait meilleur parait il ?J'opte pour une séance d'HT. Le tracé préparé avec l'application My-Training mais pas IOS car c'est pénible. Le parcours démarre à DAMERY et passe par la cote de CUMIERES/HAUTVILLERS les 2 parties puis tout le plateaux des forets domaniales pour arriver à la COTE VAUREMONT puis celle de VILLE en SELVE il se termine par un faux plat et une descente sur LUDES. L'application ne s'est pas trop loupé sur les % : Cote d'HAUTVILLERS moyenne 10% sur 1 km 1ère partie et 9,3 sur la 2ème partie. VAUREMONT : 6,5% sur 2 km. VILLE en SELVE 7,5% sur 1 km. par contre pour les descentes le % est bon mais je suis obligé de pédaler car elles sont considérées comme du plat. La séance est moyenne car dans les ascensions je suis comme sur la route sur de petits développements.