Callanque d'en Vau AR Course à pied · 13 km · D+430 m · 675 vus · 34 dl · cdmalkin

La Ciotat 1 Course à pied · 8 km · D+330 m · 1060 vus · 125 dl · math.faure

CASSIS 2 Course à pied · 12 km · D+530 m · 790 vus · 58 dl · philippelaurentdsv

Carpiagne Course à pied · 11 km · D+240 m · 758 vus · 47 dl · fogfox

Gineste boucle par col ricard Course à pied · 11 km · D+240 m · 644 vus · 49 dl · fogfox
Au départ du parking en face carpiagne (route de la guardiole)

Les Calanques de Port Miou, Port Pin, En Vau au départ de Cassis Course à pied · 13 km · D+350 m · 775 vus · 68 dl · cl.grenier@wanadoo.fr

ESPASSADO-13 / Version 19 Janvier 2020 Course à pied · 224 km · 2374 vus · 218 dl · nicolaschoutet
"Un Everest en Provence" - Espassado 13

Triathlon de Cassis 2018 - CAP Course à pied · 9 km · 586 vus · 54 dl · 00:58 · LBO
Triathlon de Cassis 2018 - CAP

Parcours CAP triathlon Cassis Course à pied · 10 km · 832 vus · 57 dl · LBO
Préparation parcours CAP triathlon Cassis

Cassis-Marseille Course à pied · 26 km · D+1660 m · 855 vus · 59 dl
Cassis/Marseille par les sentiers

TRAIL LaCiotat CapCanaille Course à pied · 20 km · D+660 m · 1219 vus · 86 dl · CedricRun
Trail pour niveau confirmé ! Ne pas craindre le vertige dans les rochers en début de parcours au niveau de Figuerolles.

Salomon_jeudi_ENVAU Course à pied · 16 km · D+760 m · 725 vus · 56 dl · akunamatata
Une sortie alpine, très technique, l'allure sera de 5 km/h max,

Trail 3 calanques cassis Course à pied · 9 km · D+460 m · 2401 vus · 202 dl · 01:13 · aztec165
Trail au départ du parking de port miou pour cette trace nous nous sommes garé un peu avant, retour par les 3 calanques. Baignade à En vau.

Traversée des calanques Course à pied · 25 km · D+2070 m · 758 vus · 40 dl
Traversée des calanques le 23 mars 2016

Castel-Vieil par Port-Miou Course à pied · 10 km · D+650 m · 695 vus · 33 dl
Tour de Castel-Vieil par Port-Miou 10km 600D

ALPIN TRAIL DES CALANQUES STORY 1 10KM Course à pied · 10 km · D+250 m · 959 vus · 48 dl · 04:28 · EricRazzo
ALPIN TRAIL DES CALANQUES STORY 1 10KM

Alpin Trail des calanques party 1 18km Course à pied · 18 km · D+730 m · 999 vus · 51 dl · 08:38 · EricRazzo
Alpin Trail des calanques party 1 18km

Cassis - Col de Morgiou (aérien) Course à pied · 21 km · D+1810 m · 911 vus · 37 dl · akunamatata
calanques par sentiers magnifiques mais aériens avoir le pied sûr ! environ 25 km, 2200 m , entre 6 et 7 h pour un traileur moyen

ALPIN TRAIL DES CALANQUES STORY 1 Course à pied · 39 km · D+1980 m · 731 vus · 44 dl · 21:42 · EricRazzo
Sortie entre amis

Cassis - Luminy -Francois 2015 Course à pied · 25 km · D+2100 m · 1314 vus · 62 dl · akunamatata
Une rando trail exceptionnelle, à travers les calanques de marseille (cassis, en vau, couloir devenson, cheminée du diable, candelle, corniche du caf, sugiton, morgiou sormiou, luminy) par des senti

Cassis En Vau CAp Gros Course à pied · 18 km · D+680 m · 845 vus · 49 dl · akunamatata
pour Marie

Etape 5 UT2M 15 Course à pied · 29 km · D+2100 m · 688 vus · 48 dl · loizoo
Cassis_la pointe rouge

Off Tounier 20k/850D Course à pied · 19 km · D+890 m · 712 vus · 53 dl · 04:31 · Pierrepfx
Ceyreste; Caunet; Montounier; SaintAndré; Conquettes

La Régalade (Ciotatoff) Course à pied · 20 km · D+680 m · 911 vus · 65 dl · 04:30 · Pierrepfx
Parcours Marseille Trail Club 2015

22.5km - Sortie Nocturne D Course à pied · 22 km · D+990 m · 679 vus · 35 dl · 03:28 · pakpak
trop bon comme sortie

17km - La Ciotat A/R par le sémaphore et les falaises Soubeyranes Course à pied · 15 km · D+590 m · 792 vus · 54 dl · 02:39 · pakpak
Magnifique sortie pour un levé de soleil sur les calanques de Cassis.

14km sur les falaises de La Ciotat Course à pied · 14 km · D+910 m · 869 vus · 50 dl · 01:32 · pakpak
Une pause méridienne !

SEMAPHORE 17 km/650D Course à pied · 16 km · D+640 m · 636 vus · 36 dl · Pierrepfx
boucle pfx MTC

SEMAPHORE boucle 17k/620D Course à pied · 16 km · D+590 m · 604 vus · 34 dl · Pierrepfx
MTC pfx La Ciotat

Sémaphore / En Vau Course à pied · 28 km · D+1260 m · 645 vus · 28 dl · Pierrepfx
Aller/Retour avec baignade à En Vau

Défi #3 le retour du Jedi Course à pied · 11 km · D+630 m · 772 vus · 41 dl · akunamatata
rappel l'an dernier vimeo.com/70686634 RV 8h15 13 km, 700 M durée: 3h45 (30 min de baignade inclue) Gopro, maillot de bain et lunettes obligatoires (pas de plat sur les mollets cette année J-Phi

Port Miou à Callelongue (calanques de Cassis) au plus près de la mer (CAP/Trail) Course à pied · 25 km · D+1090 m · 618 vus · 31 dl
Que du bonheur en perspective !

Off de la ciotat 2013 Course à pied · 18 km · D+560 m · 1269 vus · 68 dl · akunamatata
Rendez vous au Sémaphore chemin sur google maps depuis marseille http://goo.gl/maps/ELAHE

off du 29/12/2013 Course à pied · 18 km · D+980 m · 972 vus · 43 dl · Pierrepfx
profiter du site enchanteur autour de La Ciotat Pierre pfx

Port Miou à Sormiou (calanques de Cassis) au plus près de la mer Course à pied · 17 km · D+860 m · 560 vus · 19 dl
17,5km 1400d

UT2M 2013 Cassis - Les Goudes Course à pied · 31 km · D+1880 m · 1253 vus · 56 dl · 03:03 · GéPé
Cassis - Port Miou - Vallon d'en Vau - Col de l'Oule - Col de le Candelle - Sugiton - ...

Reco En Vau Karine et Bruno Course à pied · 10 km · D+340 m · 763 vus · 41 dl · akunamatata
Reco En Vau avec Karine et Bruno (circuit Trail)

Traversee Bruno & Karine Course à pied · 31 km · D+1550 m · 707 vus · 37 dl · akunamatata
Traversée calanques Cassis - Marseille

sortie Akuna sur devenson Course à pied · 13 km · D+650 m · 662 vus · 37 dl · Sioux-Plait
Gardiole - Candelle - devenson

trou du serpent Course à pied · 13 km · 957 vus · 53 dl · Sioux-Plait
Akuna maitre d'oeuvre

Footing parcours En-Vau (Sibel) Course à pied · 4 km · 667 vus · 31 dl · 00:46 · Thierry67
avec Sibel, Jérôme et Thierry itinéraire de l'ancien GR

Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Course à pied · 28 km · D+860 m · 2388 vus · 169 dl · 02:49 · GéPé
ROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier. Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEF

Tour pédestre de Carnoux (11 km - 170 d ) Course à pied · 11 km · 838 vus · 46 dl · 00:51 · GéPé
Course Nature de Carnoux-en-Provence

Défi Calendal (13 km - 400 d ) Course à pied · 13 km · D+390 m · 868 vus · 53 dl · 00:51 · GéPé
Course nature de 12,7 km sur les hauteurs de Cassis jusqu'au Mont Gibaou

Col de la Gineste - Calanque de l Oule (18 km - 800 d ) Course à pied · 17 km · D+790 m · 831 vus · 39 dl · 02:22 · GéPé
MTC Gineste - Vallon de Chalabran - Col de la Gardiole - Col de l'Oule - Falaise du Devenson - Cap Gros - Col Ricard ...

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 889 vus · 46 dl · Sioux-Plait
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

cassis campagne pastré .. Course à pied · 23 km · D+1180 m · 742 vus · 50 dl · 04:26 · pompon
les tontontrailers

Calanque de l'Oule Course à pied · 17 km · D+790 m · 659 vus · 37 dl · 02:22 · Gepe21
Départ du col de la Gineste - Vallon de Chalabran - Col de la Gardiole - Col de l'Oule - Falaise du Davenson - Col Ricard

RECO Off Fou Course à pied · 48 km · D+1620 m · 567 vus · 39 dl · 09:41 · pfx
En prévision évènement MTC pfx le 07 sept 2011

entre ceyreste et la bedoule Course à pied · 21 km · D+580 m · 557 vus · 32 dl
petit tour ombragé en été

Calou Tounier 24R Course à pied · 23 km · D+940 m · 663 vus · 39 dl · pfx
Autour du Mont Tounier et à partir du stade de Ceyreste Parcours varié

off La Ciotat Mai 2011 Course à pied · 17 km · D+1050 m · 633 vus · 25 dl · Sioux-Plait
départ et arrivée pique-nique au Mugel

off La Ciotat Course à pied · 15 km · D+1110 m · 1538 vus · 66 dl · Sioux-Plait
ous partons du Mugel vers 8h, normalement nous devions monter au belvédère du jardin botanique, mais celui ci ouvre seulement a 9h en hiver. Cool 70 m d'économisé et 35 minutes. Direction la cal

Autour du mont Tounier Course à pied · 20 km · D+870 m · 806 vus · 37 dl · 03:21 · pfx
Départ du stade de Ceyreste. Piste, pierriers, sous bois.

GARDIOLE-POINTE CACAU-AKUNA Course à pied · 12 km · D+540 m · 631 vus · 35 dl · Sioux-Plait
Gardiole-Port Miou-Port Pin-Pointe Cacau-En vau

CAP CANAILLE Course à pied · 9 km · 1163 vus · 103 dl · Sioux-Plait
Cassis-Falaises Soubeyranes

Défi Calendal de Cassis Course à pied · 13 km · D+390 m · 1793 vus · 61 dl · 00:51 · Gepe21
Petit Trail sur les Hauts de Cassis

OCCP - reconnaissance course de nov 2011 Course à pied · 15 km · D+320 m · 661 vus · 30 dl · 01:27
Reconnaissance de la course a pieds organisée en nov 2011 par l'occp la ciotat

Trail Roquefort la Bédoule Course à pied · 28 km · D+1040 m · 599 vus · 29 dl · 03:05 · Rainer
Trail Roquefort la Bédoule

trail roquefort la bedoule Course à pied · 28 km · D+930 m · 535 vus · 34 dl · 02:59
trail roquefort la bedoule du 07 nov 2011

RegAlon Course à pied · 13 km · 710 vus · 73 dl · pfx
Départ de Port d'Alon Une boucle de 13 km sur sentiers plutôt techniques.

New 56Km Course à pied · 56 km · 659 vus · 31 dl · pfx
Entraînement longue distance avec 2000 m de D Départ stade de Ceyreste avec une boucle sur sentiers passant par Signes (point d'eau) et le pic de Bertagne.

Ultra Tour des Monts Marseillais Cassis Col de l'ange Course à pied · 18 km · D+800 m · 737 vus · 34 dl · akunamatata
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts

Sortie Port Pin En Vau Course à pied · 13 km · D+470 m · 1726 vus · 85 dl · akunamatata
une sortie autour de la calanque de Port Pin puis En Vau. Nous sommes passes par la narine de neptune, le trou du canon puis le trou du serpent. Attention la remontee d'En Vau vers le belvedere neces

2009-06-06 Cassis Calanque de l'oeil de verre Course à pied · 23 km · D+1020 m · 678 vus · 34 dl · sebspi
2009-06-06: Cassis - Calanque de l'oeil de verre, par le GR, en aller retour

Parcours Tour des Cretes 2009 à La Ciotat Course à pied · 14 km · D+400 m · 1231 vus · 74 dl · 01:09
Parcours Tour des Cretes 2009 à La Ciotat du dimanche 24 mai 2009 à 9h00. Notez qu'il manque sur cette trace GPS les 150 dernieres metres de la course. Inscription sur le site www.kms.fr. Quelq