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Gignac Héraultaise R. Pingeon (Cyclotourisme)

Gignac Héraultaise R. Pingeon
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92km
04:00

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Length and number of waypoints

91.98 km
3145 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

05 avril 2015
09:01
05 avril 2015
13:03
04h01m53s

Vitesse et denivelés horaires

22.8 km/h
Détail »

59.2 km/h
au km 71.9

Fréquence cardiaque

95 bpm
159 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:51:23FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:08:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:20FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

168 Watts
4h01m53s

2329 Cal
578 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:5850 - 99 w00:43:36100 - 149 w00:26:45150 - 199 w00:25:47200 - 249 w00:14:42250 - 299 w00:09:36300 - 349 w00:08:02+ 350 w00:31:18

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1190 watts1m1019 watts2m909 watts5m768 watts10m654 watts20m455 watts40m308 watts1h255 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Gignac · Les plus belles randonnées autour de Gignac
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