luigifab le 09.03.2024
Actions 3D 77.2 km
+778 m
/-697 m 06:20
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Longueur et nombre de points 77.24 km
1154 pts
61 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
778 m
698 m
422 m
221 m
273 m
Date et durée 09 mars 2024
09 mars 2024
08:25:35
06:20:49
02:04:46
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
40.1 km/hau km 36.9
440 m/h1h00m18s
-847 m/h0h28m04s
km Temps Vitesse Pause 1 05'10" 11.6 km/h 2 05'29" 11 km/h 04'31" 3 06'03" 9.9 km/h 4 14'14" 4.2 km/h 5 05'00" 12 km/h 6 03'38" 16.5 km/h 7 04'31" 13.3 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 06'25" 9.3 km/h 11 06'40" 9 km/h 07'49" 12 05'12" 11.5 km/h 13 04'54" 12.3 km/h 14 03'23" 17.8 km/h 15 04'31" 13.3 km/h 16 04'35" 13.1 km/h 17 05'11" 11.6 km/h 18 08'27" 7.1 km/h 19 04'43" 12.7 km/h 20 11'55" 5 km/h 21 05'43" 10.5 km/h 03'07" 22 02'34" 23.3 km/h 23 03'55" 15.3 km/h 24 03'17" 18.3 km/h 25 05'05" 11.8 km/h 26 05'51" 10.2 km/h 27 05'09" 11.6 km/h 70'19" 28 03'30" 17.2 km/h 29 04'39" 12.9 km/h 30 10'04" 6 km/h 02'20" 31 03'07" 19.3 km/h 32 06'40" 9 km/h 33 05'47" 10.4 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 35 05'44" 10.5 km/h 36 04'00" 15 km/h 37 03'03" 19.7 km/h 38 03'13" 18.6 km/h 39 07'40" 7.8 km/h 40 03'31" 17 km/h 41 08'17" 7.2 km/h 05'12" 42 05'30" 10.9 km/h 43 06'22" 9.4 km/h 44 07'05" 8.5 km/h 02'50" 45 03'29" 17.3 km/h 12'28" 46 03'25" 17.5 km/h 47 02'29" 24.2 km/h 48 03'27" 17.4 km/h 49 05'08" 11.7 km/h 50 04'31" 13.3 km/h 51 05'49" 10.3 km/h 05'33" 52 03'44" 16.1 km/h 53 03'11" 18.9 km/h 54 03'40" 16.3 km/h 10'37" 55 03'06" 19.4 km/h 56 05'54" 10.2 km/h 57 03'13" 18.6 km/h 58 10'14" 5.9 km/h 59 03'03" 19.7 km/h 60 02'59" 20.1 km/h 61 02'52" 21 km/h 62 08'44" 6.9 km/h 63 03'10" 18.9 km/h 64 04'53" 12.3 km/h 65 03'23" 17.7 km/h 66 04'12" 14.3 km/h 67 03'56" 15.3 km/h 68 03'16" 18.4 km/h 69 07'06" 8.4 km/h 70 03'19" 18.1 km/h 71 03'04" 19.6 km/h 72 03'21" 17.9 km/h 73 04'39" 12.9 km/h 74 02'53" 20.8 km/h 75 02'58" 20.2 km/h 76 03'01" 19.9 km/h 77 03'03" 19.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 53 Watts6h20m49s
1157 Cal182 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:07:13 50 - 99 w 01:50:07 100 - 149 w 00:42:24 150 - 199 w 00:10:16 200 - 249 w 00:06:03 250 - 299 w 00:01:17 300 - 349 w 00:00:45 + 350 w 00:02:42
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 569 watts 1m 554 watts 2m 526 watts 5m 368 watts 10m 327 watts 20m 263 watts 40m 181 watts 1h 153 watts
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