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Papypy le 31.03.2017

Montpeyroux - Col du Vent CLMCyclotourisme

Montpeyroux - Col du Vent
Contre La Montre
Actions
11 km
+552 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.53 km
528 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
552 m
701 m
149 m
412 m

Date et durée

31 mars 2017
14:08
31 mars 2017
14:57
00:49:43

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

26.4 km/h
au km 0.2

693 m/h
0h44m36s

Fréquence cardiaque

71 bpm
141 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:40:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:41FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

188 Watts
0h49m43s

535 Cal
646 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:21100 - 149 w00:02:04150 - 199 w00:30:30200 - 249 w00:16:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m226 watts2m220 watts5m211 watts10m208 watts20m205 watts40m190 watts1h156 watts

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426926 [Légende]
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2642ET - Saint-Guilhem-le-Désert 2643ET - Clermont-L'Herault 2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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